万物生长此时

皆清洁而明净

清

明

清明

《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明一到，气温升高，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，种瓜点豆”之说。

清明节气，交节时间在公历4月5日前后。这一时节，生气旺盛、阴气衰退，万物“吐故纳新”，大地呈现春和景明之象，正是郊外踏青、春游与祭祖扫墓的好时节。

01

清

明

三

候

中国传统二十四节气之一

一候，桐始华

桐，是指白桐花。意为清明来到，白桐花开，清芬怡人。春来万物复苏，到清明时节，阳气更盛，各种各样的花竞相开放。

二候，田鼠化为鹌

鹌，是指鹌鹑类的小鸟。田鼠因烈阳之气渐盛而躲回洞穴，喜爱阳气的鸟儿则开始出来活动了。

三候，虹始见

虹就是天上的彩虹，说明清明时节多雨，故而彩虹出现。

02

清

明

习

俗

中国传统二十四节气之一

扫墓祭祖

清明扫墓，即为“墓祭”，谓之对祖先的“思时之敬”，祭扫祖先是对先人的缅怀方式，其习俗由来久远。

插柳

清明节，中国民间有插柳习俗。清明插柳习俗，其来源普遍存在三种说法。有专家认为，插柳的风俗，是为了纪念“教民稼穑”的农事祖师神农氏的。

荡秋千

荡秋千是中国古代清明节习俗之一。五代王仁裕《开元天宝遗事》载“天宝宫中至寒食节竟竖秋千，令宫嫔辈戏笑以为宴乐”。

03

实

践

活

动

中国传统二十四节气之一

做艾草青团

青团是每到四月清明节我国比较流行的一种食物，特别是江南地带，是传统的节日美食，主要是由绿色野菜汁液(如泥胡菜、艾蒿、鼠曲草)+糯米粉制作而成，可以放入各种口味的馅，自己做的青团会更美味！

留住春天

人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。春天到了，百花争艳，我们都想留住春天的美好，那让我们一起行动起来吧！

温馨提示：我们要爱护环境，一定不要采折花草，可以在地下捡拾花瓣，以掉落的花朵为原料进行制作，也可用手工花朵来代替！

以上两个活动二选一即可！

04

春

分

展

示

图片文稿

和靖雯

责任编辑

宋慧静

初审

张晓

审核

杨金玲

终审

陈芹