如果，您经前胸部胀，很庆幸，您还只是乳腺增生一度！

如果，您经前胸部胀和痛，很幸运，您还只是乳腺增生二度！

如果，您来不来例假，都会胸部痛！那么，

我需要提醒您，乳腺增生三度、

乳腺纤维瘤已经光顾您。

如果还认为是正常的，着实无话可说。是您对自己太不负责任了。

乳腺增生不一定会乳腺癌，但乳腺癌的前期必然是乳腺增生。早发现早预防！！

乳腺增生，刮刮这里就OK了

治疗乳腺增生，在临床上发现一个独特的穴位，并不在循行经过乳房的那几条经络上，而在手太阴小肠经上，这个就是天宗穴。

天宗穴是手太阳小肠经常用的腧穴之一，位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中，在冈下窝中央冈下肌中;有旋肩胛动、静脉肌支;布有肩胛神经。

主治局部病证，气喘。操作方法为直刺或向四周斜刺0.5~1寸。

温和灸。被施灸者取俯卧位。施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5~3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

每日灸1~2次，每次灸10~20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

因此在这个区域内进行刮痧有活血通络、消肿止痛的功效，有利于乳腺增生肿块的消散。

刮痧的范围是乳房的投影区与天宗穴所在的肩胛骨重叠的区域，刮痧的顺序应该是由上向下纵向刮，由里向外排列推进。