乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，是一种以乳腺泡导管的上皮细胞和结缔组织增生为基本病理变化，此病最初的表现症状是常感乳房分外肿胀，并隐隐作痛，疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化，劳累，天气变化时加重。

乳腺增生的中医分型：

1.肝郁气滞：乳房肿块和疼痛随喜怒消长。伴急躁易怒、胸闷胁胀、心烦、口苦、喜叹息、经行不畅。苔薄黄。 　　2.痰湿阻络：乳房肿块坚实，胸闷不舒，恶心欲呕，头重身重，苔腻。 　　3.冲任失调：多见于中年妇女，乳房肿块和疼痛在月经前加重，经后缓解。伴腰酸乏力、神疲倦怠、月经失调、色淡量少。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，是一种以乳腺泡导管的上皮细胞和结缔组织增生为基本病理变化，此病最初的表现症状是常感乳房分外肿胀，并隐隐作痛，疼痛的表现常不稳定，在月经前可加重，也常在情绪变化，劳累，天气变化时加重。

乳腺增生症状

1、最突出的特点是具有周期性，它常发生或加重于月经前期，月经完后疼痛明显减轻或消失。 　　2、本病在各年龄组均可发生，多在25-45岁。 　　3、肿块常为多发性，可见于一侧，也可见于双侧，可局限于乳房的一部分，或分散于整个乳房。 　　4、肿块呈结节状，大小不一，质韧而有囊性感，与皮肤和深层组织之间无粘连并可推动。 　　5、腋窝，肩背部偶有酸胀感，但腋窝淋巴结无肿大。 　　6、乳房疼痛与情绪和劳累程度有关。 　　7、偶伴有乳头溢液，溢液可为黄色，黄绿色或为无色浆液性。 　　用艾灸的方法治疗乳腺增生，可以通过取下面的穴位，每次取3~4穴，每穴艾灸时间15-20分钟，达到疏肝健脾，活血化痰，散结的作用。

艾灸取穴

灸乳根穴 　　：乳根穴位于乳房下缘，第5.6肋骨间隙，距前正中线4寸，左右各有一穴，取穴时，从乳头向下约1.5寸（2横指宽）处就是乳根穴。 　　：燥化脾湿。 　　灸阿是穴 　　：在病变局部找到的痛点，即压痛点，或在增长肿块上取两个穴。 　　：缓解疼痛。 　　灸膻中穴 　　：胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。 　　：宽胸理气，活血通络，清肺止喘，舒畅心胸灸肩井穴 　　：在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，此穴位于人体的肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处，左右各一。 　　《百症赋》云：“肩井乳痛而极效。”女患有乳腺增生病时在该穴处有明显的阳性反应点，且与此处施灸后诸多相应症状可随之减轻，证明肩井穴具有舒导肝胆郁结之气的作用。用于乳腺增生病的治疗是有效的。 　　灸肝俞穴 　　：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。灸阳陵泉穴 　　：阳陵泉穴位于膝盖外侧下方1寸（大拇指横宽）处的凹陷中，左右各有一穴。取穴时，顺着膝盖往外下方约大拇指横宽的地方，会摸到一个圆骨突起的地方，在它的前下方有一个凹陷处就是阳陵泉穴。 　　：行气解郁。灸三阴交穴 　　：此穴位在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。 　　：调理气血 　　“扶正、祛毒、化瘤”是艾灸的具体治疗之道。艾灸直接地作用于乳房增生细胞和乳腺肿瘤细胞进行软化消散，以达到治疗目的。同时还要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。 　　生活提示： 　　1，首先应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。 　　2，应适当控制脂肪的摄入，有减少雌激素过量可能，故宜清淡饮食。 　　3，宜多食含有复合维生素B的食物，有利于肝脏对雌激素的灭活。 　　4，对于有乳房胀痛肿块者，宜经医生检查，并学会自我乳房检查法，进行自我保健。

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