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清明节是我国的传统节日，家长可以带孩子去春游、放风筝，参加各种有意义的实践活动，和孩子一起去亲近大自然、享受大自然，在活跃孩子身心的同时，开阔孩子视野，增进亲子感情。

清明节的习俗

清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第天。是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子，中华民族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。

清明节的习俗除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为寒食节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，来锻炼身体。

清

明

清明时节处于早春之际，乍暖还寒时候，除了计划好扫墓和出门踏青嗨皮以外，这一样传统美食---清明果，是否出现在了各位吃货宝宝的菜单中呢？

此时在江浙、福建甚至是台湾地区都盛行食用清明粿（又称清明果、裹，也称清明团子）。以艾草煮烂捣碎后，和入糯米粉后做皮，再包入豆沙或者芝麻等甜咸可口馅料的节日食品。这种习俗至少传承了百年。

最初，清明果是被称为青团的，但并不是用艾草作为原料。青团的历史记载可以追溯南朝梁代。最早应该是寒食节的冷食食品，是寒食节的食俗。

制作青团的原料可以有鼠曲草（浆麦草），也可以是艾叶，他们的共同特征就是青色。但对于吃货们而言，无论是艾叶还是鼠曲草，看到的颜色都是青色，无论这个团子是叫青团还是清明果，看到的样子都是圆润，最后的结局都是进肚的。

清明时节雨纷纷

路上行人欲断魂

借问酒家何处有

牧童遥指杏花村

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