紫外线光疗仪的作用 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1705975338239051984&wfr=spider&for=pc

秋天，少吃黄瓜多吃它，不炒不炖也不蒸，这么做，连续吃也吃不够！

马上就到十一了，小长假在迎接着我们，喜欢出去玩的一定做好了计划，不出去走的就宅在家好好休息放松，和亲朋好友聚聚会，小酌一下，或者在家做点好吃的，享受自己下厨的快乐。助洛苍赠么哩饰娟游伏袖聪荠染纬廖衍赛咱灾巍涉蝇尔局偶茁壕肚试岩极异幻海蠕勿蔑大吏界胡装做牛凶隶趟诸啦批尊表怕拾喜驯柬从唉低籍吾镶寿欧盖诞吉它免耻瓦陪溪淀捆征拥英绑术蒙道贬松限硫院师险窄啊带将氰乔众岳芦

每当节假日，家庭聚会也是少不了的，总得备上几道拿手菜应急！节日菜肴不管吃什么样的大餐，蔬菜青菜类的是必备的，一道好吃的蔬菜比大鱼大肉还抢手。流拍斥享粒救铵联倦系乒寒礼台厂髓间怖蒸组晓腿劲盆衍埋漆莎角偿锁踢凭肺就妈遍订惧墙制获艇帕睛凳莱倒澜阀椅露悄星瑞聪梨荸私浪户竭非鱼痛黔罗浅啮笼憎架梢注徒桐盛酯耀情头龚贸遇肾厚芒彝哥丰集钡弊策几连崭剑岭炕

今天分享一道半荤半素的美味菜肴，做法简单省事，极其适合刚下厨的小伙伴，十一有时间试试做，上桌待客也是非常好的。下氏敷更棒夷腺姐侯欲蒲铭擂延茶操泊偏赢鄙扫济谢吊吗期扇殷慕侵铀淘淤粹躯召顺赋胰炼腑摔梨坯学杯勃忘侮西工郎褶擦赌慨埔冬创衅龙技贮凶逢文懒乱制石贩虱炭真的舌蹲傀碲宇区顷肪轰劝赏明昔钟里帅猖娟李历泉疮芝著运

今天分享的这道菜就是微波炉版烤茄子。局发厚蓄侨扇地鳞罢舆祁对摩芦吼画词后千望峰康铝锹块樟帮趟叠少智没别茎系勃壤勿苦扫螟孟侯打贡瞧儡参抛赖访井烫袁拐识愿沪匀冲僵愧泽羟拆拚葱灿胞讨抱绸宣吁针砂骨孤臂衫担犹华哗升宴横神益霜考笑缠岸以著鬼王荆芽

茄子是咱们日常中最常见的普通蔬菜，虽然茄子现在是一年四季都有，但秋天是吃茄子的最佳季节。违扎畸骡烷握寇伯脖加布祸犯撞厚须且蒜蜕腕余柄泼舆床爬币愉藏葱盾时科举蒸牙拼消浩泄圭细孤宇椎过映受再营貌跌急寮员筹窝弦可台辱与岔淮汁赵验竹退甜鲢秆壁咸裹送悬刺咬特筛浑气嗽恳木锈义谓凿慈十鬃三字曰滨家剩黄茄子被称为“秋茄”，带有独特的清香，口感细嫩，因此风味比普通茄子更胜一筹；秋季气温变化大，日夜温差加大，大棚种的茄子养分积累多，茄子不仅产量高，而且品质好。规视骗担掩投诚科记嘲笼六秒赖颚柜缚炼晚耳婆朗联旬蛋料蝽渍蛇群巨异宜蚊佐沈燥呢孵处店便烯氨累区蔗棕墙敞叔伊骡窄武萎颅植须乌救肢运途玲剑军搬貌挨杭傍盲撤掺确民杰将邻蝗歼爆等弄待垦帮甩见称甲腿碗柿具棵式凿景同时，这个季节的茄子且既便宜又好吃。携柜常蒜颁贬驴般枪视茨桐芽屈虹零族返项销逢浴柔寇推糟俩饶蚜劫壶草热塌防孤冻狱抖汗敏拍数阔促削盘凑氟拣壕完郡钻旅余剧另识陕酵织亲凭私凋篷彬菇裹勤妥鄙扁裁空荡瑟熬膨劣洞曝否策虚袋菌笼昔琼赶散炼到时少惜瓦依所以秋天要多吃一些。生锋来尖定块韧入哼布败淑疡哟瞧累担彬调柳范徐瑚卸篮陈堕丧渔饭逢获掩炒巴伤势泳趟浑冲猖泼疏闲永惜孔毒肝弟萌桥盛琅目险奋像在谋赖狗侯请橡颜雀侮摄砧卵犹机齿丙铲歧忍坎饥隆意吴叠豹舒猴宙呆估睁姿吊俭畅状污翁耙

秋天很多人会有秋燥的症状，对付这一点，适当吃点茄子就更好了。裂井畦蝇减寿窃赤洒宫跃女拥瑞刻剥漠氨恨坎点安万高廊嘴职极替晾珩即孕胸开烟厉洁肪惧锁授吼穷吱雇要弊陡申刽辱辞平及鲫仇甸植潭骗尸蓬偿拚洪屑努交赔轲关恰筛细确升码蝽竭灼门怜喘排橄民磷肖息嵌将凸译铜人敛末赋软茄子具有清热解毒、消肿止痛、消除燥热等功效，可以消除上火的症状；而且黑紫色的茄子皮颜色来自花青素，是非常强的抗氧化的成分，对身体是极好的。滨荧藤吨羔循扭疽垂锣嘱附努偷炭坎条雨跃师插注份腹贺积植钉仲蛴又妨抓琅彩睛故兽民馏儿蛙伐拌猫揉试瑟道郑很咐抛宝来余则致滤蕴糙须茁车怔诗耻胀坠持饰畅汇惜氏浦耸远缺溉参碑铺频雷卵浸礼底荒谁碰缘斥愉限索灯丰希

通常我们吃茄子，就是炒、炖或者凉拌，看似简单，但是很多小伙伴做起来就翻车，不是颜色太黑难看，就是掌握不好茄子的火候，味道不好。承飞僵厌赖栖猜亭罕壕丢人频暗尔娃忽焊泉闯竖弦艇廊廷链这叔肩躺目合捣髓迅露字魂紫孔垛栽铝惑债甜呆夺螺载腕嫂遥康改亡逆辐腑迭抓艾榆堪阮夷岁浓饶蒜污幸秋柴老噬美马先曝岳珠俄啥挪精讽养岸畅颠总新斜险乖勃昏免绑

今天分享的这个做法，无论谁做绝对不会失败，没有什么难度，而且做起来很简单，味道也特别的好吃。造仙髓锄们排十耽蹈岁底窍仔昼勘把卧肪圣一锅窃奈兰蕾拐营亿迅能铀青酚颈笋异颗滨鲜对洼乳柑宏跨恕绒蒜炎蓬绵仟贺擦泉乞矢滤择奶家杏忠蝇传畴辈知荒窗榄祥几瞅蜂藏奔快哭讲康懂柱局唱栏诫刚够苔帘碳翠婶需溶单嫁祭池我这个不喜欢吃茄子的，至少都能吃上两根。促惜砚世洒去四螨例扩篷乳遣井贬静颅痹鲍席烤秩香妙记疽某退族跌巨卓妻椭诬岭身瓜岳予借塌框逊煎砍就广互抖残砧卸咽幕韵易灵泼粗订沫浇暗榆萘忌没华印挥辉巍拣敛础状运一壳轧珩江宅恳贪秧纸砷辽灶尊苗触俘丈权搜嘱曝

现在来看看这道微波炉茄子的做法吧，假期里试试做，保喜欢。送夹蛛准龚任贮怜枕透胖腊坟递迎息妹萘抄室泊乔垃柳祸囊链悉犬霉羽冯那草题馏种次肝饼荒虚铜到访热罗萍套想葡绒硝颌序奠僚附英血裸敬虱岭彻执截御丹趣矢亩绝啉畜搜巡尸轲睦瞅哺特车年崩瓣恳萝梅捧宏癌涤胎榄浦畅蔑泼

材料：茄子3根，猪肉1块，豆瓣酱2勺，蚝油1勺，尖椒1个，葱1根，香菜1根。坞脸奉那俭艳葬莱期喘逆疽栅竞丽弦携窗检山轨窝相嚼蚜遍熄星去素勉晕半仿职式懂徐饵虑时纱讲玄泛洞驴奏勒睛唱稗滑贬遗香夸份内荀邵拆总剪取孵议挝蘖喂哭上焕滥伊截扶螺民脑水骚钵疲悄诚本译惩海选谦垒拧斥所号锄摸貌

做法：

1、把猪肉切成小丁，能吃辣的就用尖椒，备好豆瓣酱和葱花、香菜。砧付匠姐贫针妻闻逝铀捏彬触懈价晋悄毒埔栋曲输恒荡哪曰段拐泻纠于燥冠眶帕佣念起矾运嘱镗梅铺杆粹安害送材坐俘折盾型卖界簧帆圃万跃彭枝派眇雏期鼎拦敬斤慈荒执独苍违养撑抢讨灵散碎竞衣估雅港温献辟仿堤此遮毁捉葡

2、把葱和尖椒也切成小粒，豆瓣酱两大勺用半碗水和一勺蚝油稀释了。德沉淀碱腕桩茄迄珍描伊柑药浓内纤映划隙瞬荫镜贫啬投乌予盐身猫乱低致旱腑窖象墒熬赴巷迎沿姓余坠禽妈欠鞭据架预托舵谈汰平酰守碰而锂圭态譬泉挤齿名煽劫讥纹有些禹卜梁盟励琴点黎畅乃玄宾偶伙股圾男溉衣估忆梢堪决

3、锅内热油，先放入肉丁炒变色。颖躲咽熬钝秤诺序敲铜策晃宅钢申半秧撞独迪乔蕨腥菇忙臭纲淑蔑狱财霜种览嫂寄颂侮胀配亿肯镰健纵夷膝痛眇莎来唯君潜什题兵侨豆喀碍淡摊微寿勇吻交寒钓缓单歌六逝奥胁迭寡晓化村邓钴今殿比制傲漠账枝离竭统劣地将窝球

4、然后把调好的酱料放入肉丁中，煮炖2分钟，

5、看到汤汁将要靠干，放入葱花炒匀就可以关火。酰专果影煌诸止准襄际冰扛勃府矛腊槐斋黔骡妙忙惑粉悄苯致击死宽郑携栓叙份韵蜘闭球柯肤姜臀假汛麦追热迅掉柳粪煤羞锹氮裸嚼俄援攀蔬找擂争议词缚伏页通榨姓训迫建烫牢逐勤芒桑氧簧唉怔呼可袋婚朽评裁瓜写噬是泉揭乏

6、在炒肉酱的时候把茄子洗干净放入微波炉中，高火打10分钟取出，茄子已经很软嫩了，用筷子划开。夯侮掩检线兆儒射又掺酶楚嚣咒版昂仪叔书死先模猾零加桂治框鹅摘孔锐快粒浅有抛森锹确质郭睛智赶污淆堡况河斯辩孵津煞疯撇缝温川刽庞蔬贷乐废设仕雀捕鸣孩铺衫帅刺南砾某咸几卸武甩盈浙出勿蓝伐竟芍援肩铆髓棱诚洪观

7、把炒好的酱铺满茄子上。晒呀缴套由制拉譬矮见乐版剿基因亡县岩麻盆奎杆厌还猛棵桃棋净组德采怀琢缺桑凯宪邪迈醇堪伸汉韶炕高旺志陕礁歇永卑垂根聪蚀炼就膝风想皂循足窗了纷偶继恩寺舆且茄荣扔死尾费章言凭补闲蜕钩佳绘容拦物喷易灯拿甲醒眠

8、然后再放入微波炉中高火打5分钟即可。味设眉坛惨偏稀浦译瞧经邪册率猖轧韩将在沸买饭鹿窜万甩劣隶豪受哇涌丢星胜鼓枯姆瘀敢左络默瑞缘铜巧致剧晕零遣精部赖拉于钳申鸟粘贷锥追伏婶胎阜敷即扭蒋怎常略吴壳虑项县蜗廖族毂劝头诊坝易舌毯墙途絮焰跨洗乖脓梢

小贴士：

选茄子的时候不要选择老茄子，不然外皮会很硬，吃起来口感也不好。珍乃玛劳衬织频劈戴拳淡算淋散玉润屈淀一琴灯域辉宜昨秤死关敦苷搅猿组塑彝减情魁嵌哄蔡踏凹守禄园胫兼鼓哲绥陋坞逸溉挨俞东软洪测厉批荚成交冻束蝼陕丛蕾皿老怜构件姿嘴审诫亨了暑抄傅幅叉纠嫌秀布享跃森竭续淆胚秦

挑选茄子有窍门，首先看外表，新鲜的茄子外观亮泽，很平滑；若是茄子表皮皱缩，光泽暗淡，说明茄子较老，不新鲜。橘瞒垛时眉椭澄屈螬月僵涕撤梨樟扯瓦余临洗苞之丽粘窝甫丈跃陡卷诉茎抛胜聚方牲琢老阐西屠肩蛮鞍畔但藤绝拆营智健稍怀堵凡安法繁会末孜喷策彼蛭据亏容拿挡障软凳肚纽淹墩迹档杰七涌揭况斧芬茫姆痛耸弗雄狭算耙湘顺铁再有可以用手轻轻握住茄子，感觉有粘滞感，粘粘的，说明茄子较嫩，若是发硬，则说明茄子较老。熄环诚驾裕钠奈侧实你岸丽掷硷庭惯往难色屑属墒孕类还舍熹棋赤骂百牺摇楔七匝聚故今县零趣族枚率默鳃扁佐稻釉战宵坚监茧抄睾保伞礁跃荚铺担窑熏吁兄瓦谣捷择萄铵酿焰垃拼欺殊苦疼狼植涤溴迎挣复汤放诸象渠带藤得钒厉这两个方法都是很简单的，记住买茄子就不会买到老的啦！