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情绪有正面作用，也有负面作用。强烈的情绪刺激或积压的情绪会影响气血的正常运行，产生定向与定位反应，最终作用于身体的相应部位，形成病变。

情绪让原本顺畅运行的气在身体内冲撞游走，在某些部位产生淤堵，就会导致气不足。《素问?阴阳应象大论》说：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾、惊伤胆。”这表示不同情绪与不同器官具有定位性。《素问?举痛论》说：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”这说明不同情绪具有导引气血流动的定向性。

我通过十多年研究与个案分析，总结出情绪作用于身体的具体机制：人的思想变化会产生情绪，情绪会导引气血产生定向性与定位性反应，形成身体对应器官规律性变化和能量淤堵，造成免疫力下降，使人生病或加剧病情。这种作用机制并不是随机的，而是有规律可循的。

情绪对身体的作用具有定向性。不同情绪对应着身体的不同部位或器官。反之，当身体出现疾病时，我们可以推断出是哪些情绪导致的，从而进行精准的判断与清理。身体不同部位疾病所对应的部分情绪，如下所示：

高血压：盼望好结果，但事与愿违，产生的后悔、委屈、紧张、害怕、担心、恐惧等情绪。

脑血栓：爱生气、爱激动、爱较劲，看不上、看不起、看不惯别人做的事情，认为自己的观点是对的，产生愤怒、怨恨、生气等情绪。

颈椎病：看不惯或看不起父母、领导、权威、老师等比自己有能力的人并与之较劲等情绪。

甲状腺：与同辈人，如亲人、爱人、闺蜜有委屈、窝囊、生闷气、压抑等情绪。

糖尿病：有想控制局面、控制进程、控制下滑等想法，所产生的着急心切、焦虑不堪、烦躁、恐慌、委屈、生气等情绪。

心绞痛：盼望着好的结果，在处理事物当中带有急、气、恨、怕、怨、恐惧、不爱自己、不能原谅自己与他人、争强好胜、不能容人等情绪。

冠心病：在处理人、事、物的过程中，有着不合理、不公平所产生的气、急、恨、亢奋、想不通、生气、怨恨、后悔、愤怒等情绪。

白血病：与钱有关的内疚、恐惧、害怕、焦虑，做过与钱有关的对不起、坑害、陷害、欺骗、欺诈等事情，有觉得钱花多了、不该花的多花了、花了冤枉钱等情绪。

胆结石：为“对与错”过分较劲并总认为自己的观念正确，总是坚持自己的想法、观点，与对方较劲等情绪。

哮喘：大多来自幼年，父母对孩子管教严厉，孩子因被爱窒息、限制、压抑住自己，不哭泣、不能正常表达自己的观点、想法而产生的情绪。

肺部：对未来前途、命运、事业、财富、家庭等产生的担忧、忧伤、紧张、悲伤、保护、害怕、无助、想不开、被限制、被压抑、有话说不出来、无法表达或不能表达等情绪。

痛风：与钱有关的对于前途的担心、焦虑、恐惧、不知所措、拿不定主意、被卡住等情绪。

肝炎：出于好心，为得到好的结果去做事，结果失败、上当受骗、别人不理解，产生愤怒、窝囊、委屈、冤枉、急、气、恨、怕等情绪。

腰椎：对某些重大事件难以承受，或有自己承担很多家庭、事业和他人的重担却没有得到别人认可等情绪。

胃痛：对某些人、事、物、生活、工作、事业、经济压力不能接受，不愿接受，接受不了，产生怨、恨、怒、悔等情绪。

肾病：对以前选择的人、事、物担心、后怕、后悔，两性之间感情关系所产生的埋怨、委屈、愤怒、担忧、后悔、怨恨，还有因情感而产生不想让其他人知道的隐私，而产生的情绪。

乳腺增生：因情感而产生的委屈、自责、焦虑、失落、怨恨；在教育孩子的过程中，总是期望过高、求全责备、失望不满等情绪。

子宫肌瘤：与母亲的关系问题、与丈夫的情感问题、对孩子的担忧、与房子有关等情绪。

肿瘤：曾经因生活状况有过轻生的想法，说过“死了算了”“活着还不如死”；生活中遇到压抑、悔恨、冤枉、难过去的事情；对别人给予自己的伤害恨对方，不能原谅对方，也不能原谅自己，不爱自己，委屈自己，内疚、悔恨、后怕等情绪。

不同疾病与情绪的对应关系，既来自中医理论的基本判断，更是大量实践案例积累经验所得。精准掌握这种对应关系，当面对疾病的时候，我们就能够迅速而准确地定位到患者潜在的情绪问题，运用“情志疗法”引导其讲出情绪产生的情景，进行有针对性的情绪释放，快速、有效地改善身体状况。

年10月初，我在美国举办“情志疗法”讲座时，一位63岁的女士举手提问。她说自己患有风湿性关节炎，走路十分艰难。我也观察到她从座位上站起来都很不容易。膝盖对应的情绪是对前途担忧、不知所措，对艰难、艰苦的忍受。

根据判断，我问她：“在你12岁的时候发生了什么事情，让你对前途担忧，不知所措？”她想了一下哭了起来，说：“当时我和父母吵架，被父亲赶出家门，在外面流浪一个多月才回家。”我问她在外面流浪时有什么样的情绪。她回答：“很难过，很委屈，不知道怎么办。”说着说着就大哭起来。

我通过“情志疗法”引导她说出了当时发生事情时的情绪后，让她在教室中试着小跑一圈——当时她不敢相信：自己多年来风湿走路都不便的膝盖，居然可以试着跑动了。在大家的鼓励下，她从开始的慢走，到快步走，最终做到了慢慢小跑。在教室跑了两圈后，她感动地哭了，说：“膝盖过去很冷，刚才释放完情绪，感到热了，从来没想过还能再跑起来。”她双手合十表示感谢。

膝盖对应的情绪是对前途命运的担忧，通常女性右边膝盖对应的是家庭相关情绪，左边膝盖对应的是事业相关的情绪。掌握了这种对应关系以后，就能够比较快地引导患者回忆起某种情绪，起到事半功倍的效果。

多数疾病的背后都有致病的情绪因素，如果不能有效化解情绪因素的影响，那么调理就不会取得良好的效果。这也就是为什么很多病做了大量调理甚至有的手术切除病变后还是会一再发作的重要原因。疾病既是物理的病变，也是情绪的病变。双管齐下，才能够彻底治愈，还身体以健康。

1.颈椎病

在一次公益讲座中，我遇到患颈椎病多年的林先生。他坐下后，我把手放到他的脖子上，感到他整个人十分僵硬，头不能向后仰，甚至头一转动，颈椎的骨节就会发出响声。林先生自己就是做健康调理工作的，虽然经常进行各种理疗，但是稍一坐久，就会觉得难受。

我问他：“有什么事情使得你和父亲较劲、生气？”他听了以后十分惊讶，反问我：“您是怎么知道我和父亲较劲的？”其实这只是因为人的病不会造假，有什么病，就会有对应的情绪。

通过引导，他讲出了20多年前家里发生的事情。这件事情导致他一直怨恨父亲，即使父亲已经离世多年，这件事也早已过去，但是对父亲的怨气还未消除。每次提到父亲，林先生就有一股怨气，心中愤愤不平。

颈椎病对应的情绪是看不惯或看不起父母、领导、权威、老师等比自己有能力的人并与之较劲；对人、事、物、社会、政策、形势的变化、观点不能接受，看不惯，后悔自己没有去做而产生暗地较劲的情绪有关。

当他说出了对父亲的怨恨与较劲的情绪后，在我的引导下，林先生的情绪终于释放出来，他从内心深处理解了当时父亲的良苦用心。此后，林先生试着转头，颈椎不再有明显的不适感了。

2.乳腺增生

多年来，我接触过许许多多的女性乳腺疾病的案例。这类疾病看似普遍，但对女性的健康与生活有着很大的影响。

乳腺疾病所对应的情绪有：因情感而产生的委屈、自责、焦虑、失落、怨恨等情绪；在家庭关系中所产生的不平情绪、对哺育关系产生的不平情绪、教育孩子时产生的不平情绪等。

首先，婚姻生活不顺会导致女性产生焦虑、忧郁等情绪，难以化解。负面情绪、低水平的婚姻质量与乳腺增生密切相关。其次，对于哺育关系相关人的不平情绪也会作用于乳腺，如对父母的不理解、怨恨，对兄弟姐妹的不平衡、攀比等心态，都会影响体内气血运行。最后，教育孩子过程中，对孩子总是期望过高、求全责备、失望不满等情绪，都会反过来作用在自己身上，让身体难以承受。

在“心转病移”课程上，有一位46岁的女学员，大学本科学历，从事保险工作，家中有一个孩子。医院的检查结果显示：左侧乳腺BI-RADS分级为3级，右侧乳腺BI-RADS分级为4a级，情况较为严重。我问她在家庭中有什么感到不开心的事情。她说很委屈。我接着问：“谁让你感到委屈？”她告诉我是因为家中最权威的姐姐。姐姐对她非常好，在家里担当较多家庭事务，特别是父亲离世后一人承担了所有家庭重担，但同时总是以自己的方式和爱的名义来要求她。特别是干涉她的婚姻，总是看他的丈夫不顺眼，也造成了双方的很多矛盾，最后两人以离婚而告终。

接下来我引导她释放积压多年的情绪，一段时间后，她渐渐平静下来。课程结束后，医院进行乳腺彩超检查时，其双侧乳腺BI-RADS分级已降为2级，增生状况明显改善。

女性对情绪的感知是最为直接，也最敏感的。生活中方方面面的情绪最后都会作用在身体上。必须正确地认识人、事、物的关系，才能在日常生活中形成豁达、乐观的生活态度，减少情绪的困扰。

3.失眠

很多疾病的根源都在于思想所产生的情绪。不解决这个问题，我们不论如何改变外在、如何改变环境，都很难有办法让人真正好起来。近年来，“心转病移”的课堂上，出现了越来越多的医生学员。他们从事外科或者临床等工作。但是在工作中同样有很多的困惑——按照标准的流程给病人开了药、进行了治疗，可是效果常常并不理想。经过“情志疗法”的学习后，他们找到了解题的新思路，更加深刻地认识到了“心病还需心药医”，在原有的治疗体系中，补充了有力的新方法。

下面是一位医生学员运用“情志疗法”帮助孩子处理情绪问题的案例：

这位学员的朋友有两个孩子。大女儿今年19岁了，与母亲出现了很严重的沟通问题，几乎是天天吵架，还出现了严重的失眠。以前这位学员面对这样的情绪问题时，针对失眠只能按建议服用一些药物。但是在系统的“情志疗法”学习后，她知道这种情况背后有着严重的情绪问题，需要清理疏导。

学员与女生聊天时，发现高中时她的父亲不幸因癌症去世，这件事情对女生的影响非常大。一提到父亲，女生就情不自禁地失声痛哭。父亲去世时，女生正好在准备高考，明明非常难受，却要压抑自己的情绪。进入大学以后，觉得高考不理想，自己要加倍努力，而且怎么努力都觉得不够。逐渐就出现了失眠的状况，每天到半夜三四点钟才能勉强入睡。女生陷入了困境，回家见到母亲也感到充满了抗拒，忍不住闹脾气。

了解女生的想法后，这位学员运用“情志疗法”，为女生做了情绪释放和处理，一步一步把孩子内在的恐惧、害怕、伤心、愧疚和不被妈妈信任、认可的情绪释放出来。当所有的情绪释放完以后，孩子轻松了，开始笑了，身体也温暖起来。这时候孩子再回忆父亲，回忆以前的事，终于能够接受了。

“情志疗法”的技术学起来并不复杂，但是效果却显而易见。很多学员已经运用“情志疗法”帮助到周围的朋友、家人，既帮助了别人，也鼓舞了自己，感受到了助人为乐的幸福。

情绪是对生命能量的最大消耗。每一个情绪的背后都链接着过往的类似经历，刺激我们的神经，作用于我们的身体，直到我们的身体再也承受不住，最终以疾病的形式来提醒我们，让我们洞见自己与自然法则相背离的人生观、价值观。

情绪日积月累地作用于我们的身体，打乱身体正常的气血运行，让原本通畅的身体变得淤堵起来。如果不及时清除或者化解情绪，那我们的气血运行就难以回归正常，我们的身体也就难言健康。

好心态才有好身体，好身体才有好生活。当我们心生美好时，体内就充盈着创造生命的能量，我们的身体就会向着健康的方向自然而然地发生改变。

联合国世界卫生组织（WHO）强调的健康四大要素：愉快心情、适量运动、充足睡眠、均衡营养。

《年全民中医健康指数研究报告》发布：影响健康的因素中处在第一位的就是情志，常有焦虑情绪的人患病概率为51.1%。

现代人物质生活水平日益提高，但工作生活节奏也不断加快，竞争更加激烈，社会、工作、生活各方面的精神压力加大，负面情绪不断在身体中累积发酵，造成免疫力下降，使身体出现各种疾病或者加剧病情。

我们很少