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我在门诊遇到的最常见的来诊症状就是乳腺疼痛，而引起乳腺疼痛最主要的原因就是“乳腺增生”，那么乳腺增生究竟是不是病，需不需要治疗，今天我们来介绍一下。

乳房是一个动态的器官，随着我们身体的性激素变化发生周期性变化。体内的性激素包含雌性激素，雄性激素，孕激素，泌乳素，促黄体生成素，促卵巢生成素。

周期性变化是指：每个月子宫内膜脱落一次，也就是月经。而乳房也在激素的调节下，月经前变大胀痛，月经后变小疼痛消失。

每个女性在一生中乳房一直如下图这样的变化：可以想象一下，18岁的女孩与50岁的女性的形态的差别；随着年龄的增长，雌孕激素分泌的减少，会导致乳腺腺体的逐渐脂肪化，乳房也会出现下垂的情况。在变化过程中一旦出现失调或失常的情况，这时候一些乳腺的良性肿瘤就会出现。

再就是乳腺疼痛很重要的一个诱因就是情绪，腺体增生会随着自己的情绪变化而发生改变，所以大家会在生气上火、烦躁焦虑的时候出现乳腺明显的疼痛。

乳腺增生发生发展的过程

乳腺增生的发生首先是一个正常的生理现象，就像一年有春夏秋冬四季一样。

春天万物复苏，就像月经过后7天以后，乳腺慢慢生长出的枝叶---乳腺小叶。

夏天枝繁叶茂，就像月经过后14天以后，乳腺小叶越来越多的生长，乳房开始胀痛。

冬天秋风瑟瑟，月经来潮的时候，乳腺小叶在没有激素的刺激下，逐渐凋零，松软起来。

乳腺增生究竟会不会癌变

大家其实最关心的就是乳腺增生会不会发展为乳腺癌。其实乳腺增生基本是不会发展为乳腺癌的，乳腺增生是病理学名词，揭示的是正常的生理变化，不是病。

乳腺癌是基因突变引起的乳腺的小叶导管系统的某一部位，不受控制的生长，最后蔓延至全身，危及生命。

乳腺增生发展成乳腺癌，需要10年以上的时间发生变化。而女性的一生中95%以上的增生一直是良性，永远也成不了癌。

乳腺增生的治疗

理疗按摩

乳腺增生的治疗首先还是考虑进行理疗和按摩治疗，而不是药物治疗。

我们在门诊针对乳腺增生引起的疼痛，我们首先推荐的还是进行局部的热敷，热敷之后增加局部的血液和淋巴循环，疼痛症状都会得到一定的缓解。对水肿的部位进行按摩，比如乳房有肿块的地方，在医院检查排除肿瘤之前，切不可随意按摩。

胸罩的钢圈与乳腺增生有没有关系

上面已经提到，乳房每个月都会发生周期性的变化。每个月来月经前胀痛的时候，感觉胸罩的钢圈勒的难受。这并不是钢圈的问题，而是乳房胀大。正确色方法是：每一位女性都应该准备两个尺寸的胸罩，月经前穿宽松的胸罩，月经后穿合适的胸罩。

胸罩不是乳腺增生的罪魁祸首，而是我们的理念有问题，不明白乳房的变化。

所以首先我们要明确的是乳腺增生并不是一种疾病，也基本不会因为乳腺增生而发展为乳腺癌，所以我们可对于乳腺的疼痛症状不需要过分的紧张和焦虑，过多的焦虑反而会更加重乳腺疼痛的情况。

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