夏天来了！
日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。——杨万里《闲居初夏午睡起》
每年5月5日前后，是我国农历二十四节气中的“立夏”节。立夏是夏季开始。也就是说我们要和短暂的春天saygoodbye了。那么对于立夏你有知道多少呢？下面就让小编来讲讲立夏那些事儿吧。
立夏
起源立夏这个节气在战国末年（公元前年）就已经确立了，预示着季节的转换，为一年四季之夏季开始的日子。 实际上，若按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，“立夏”前后，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正的“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季，全国大部分地区平均气温在18～20℃上下，正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节。进入了五月，很多地方槐花也正开。立夏时节，万物繁茂。
习俗
立夏过后，便是炎热的夏天，人们在立夏吃一些食物，往往寄托着祈福保平安的愿望。如浙江嵊州人认为，在立夏日吃蛋拄（意为“支撑”）心，吃笋拄腿，吃豌豆拄眼；湖南长沙人立夏日吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸，名“立夏羹”，民谚云“吃了立夏羹，麻石踩成坑”，“立夏吃个团(音为“坨”)，一脚跨过河”，意喻力大无比，身轻如燕；上海郊县农民立夏日用麦粉和糖制成寸许长的条状食物，称“麦蚕”，人们吃了，谓可免“疰夏”等等。各个地方的人都有自己不一样的习俗，你的家乡又有什么不一样的习俗呢！
注意事项
一、要保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，安闲自乐，笑口常开，这个时节，可多做偏静的文体活动，如绘画、钓鱼、书法、下棋、种花等。
二、要注意不可过度出汗，运动后要适当饮温水，补充体液。而且要保证充足的睡眠。
三、不要吃刚从冰箱中取出来的食物。
四、适当添加衣物，初夏到来，日夜温差仍较大，早晚要适当添衣。
温馨提示一下，明天温度升高，同学们一定要适当穿衣哟~
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