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灸法有几千年的历史，历代医学家留下很多著作和大量验案，经现代国内外医学科学实验研究证实，科学性很强，内涵深邃，有理论，有依据，很适合人们防治疾病之用。

很多女性患有乳腺增生，乳房结节或乳房囊肿、乳腺炎等乳房方面的疾病，如果您有这方面的疾病，请您试试艾灸吧。

艾灸取穴：选取阿是穴（即乳房结节、增生、肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交。经前症重加太冲；经后症重加太溪。也可以配合消瘀散结的中药，可行血中之气，因而治乳疾中药和艾灸一起治疗效果较好。每天艾灸一次，10天为一个疗程。疗程间，可以休息3-5天。

如果您在艾灸的同时加上拔罐和刮痧等治疗方式，疾病会好的更快一些。

刮痧，可以在患处和患处的对应部位，就是背部，或肩颈部位等。自己用刮痧板，刮痧油刮痧。这种刮痧，不等于，一定要刮出痧来。您艾灸后，用刮痧板刮也是促进患处的增生，结节或囊肿尽快软化、吸收。

刮痧也是活血化瘀的一种治疗方式，应该和艾灸同属于综合治疗的一种治疗方法。艾灸后刮痧，还可以减少上火症状的发生。

有很多乳腺癌术后胳膊肿胀的病例，乳腺癌术后，胳膊肿胀的很厉害，肿的很粗很粗，而且很硬。这种状态应该是淋巴回流障碍，一般是没有更好的方法处理。

经过实验可以在腋下贴一贴艾灸贴，肿胀明显的位置患处艾灸等。这样胳膊肿胀的会慢慢缓解，而且硬的状态也会改善。虽然改善的不明显，但是患者说胳膊轻松了。

艾灸可以活血化瘀，可以消炎止痛。这些我们都经过了临床大量的验证。

还有刚做妈妈的，得乳腺炎的很多，也可以试试艾灸，主要是患处艾灸，可以消炎，化瘀。

还有奶水不够的，也可以尝试艾灸，在患处艾灸，也就是阿是穴艾灸，在腋窝的淋巴结处艾灸，在胀痛的位置艾灸，这样都会很快通乳的。

乳腺增生是常见的妇科疾病，可以毫不夸张的说，几乎所有女性都患有或重或轻的乳腺增生。为什么乳腺增生的发病率如此之高?其实，情绪不稳定、工作压力大、饮食不规律等易忽视的小细节都可能成为女性乳腺增生的元凶喔!下面就为大家一一罗列导致女性乳腺增生的10大元凶，希望通过了解这方面的信息，能帮助广大女性摆脱乳腺增生的困扰，做一个快乐健康的小女人。

乳腺癌已经成为女性的第一杀手，据世界卫生组织统计，相当于每一分钟都有一人死于乳腺癌！

最近有不少女性朋友留言咨询乳腺增生的治疗方法，今天特为广大女同胞们推荐下面的方法，真的有效哦！

乳腺增生中医称为“乳癖”，是由情志内伤肝气郁滞，或思虑伤脾气滞导致痰凝于乳房所致的一种乳腺疾病，是妇科的常见病症。女性患乳腺增生和子宫肌瘤的原理是一样的，都是因为体内有郁气不能抒发，则凝聚成痰，如果加之脾虚不能及时运走痰湿之邪，则凝聚结节于体内，形成乳腺增生。

艾灸大学堂提示：初学者找不准穴位没关系，认准阿是穴就成了，也就是哪里疼痛就艾灸哪里，活血化瘀、消瘀散结效果很好。

专业的乳腺增生艾灸法，要辩证施治、因病取穴，这样能更好的去根。

如下：

肝郁气滞型乳腺增生

肿块发生在乳房一侧或两侧，以胀痛为主，情绪起伏较大时胀痛明显，可伴有胸胁疼痛胀满，口苦，头晕。舌暗红，苔薄白或黄。

选穴如下：

乳根穴：在胸部，乳头直下，乳房根部第五肋间隙，距前中线4寸处。

膺窗穴：在胸部，乳头直上，第三肋间隙，距前正中线4寸处。

灸乳根穴、膺窗穴，能活血行气，促使结块消散。

太冲穴：在足背侧，第一、第二跖骨间隙的后方凹陷处。灸太冲穴能平肝泄热、舒肝养血。

合谷穴：即通常所说的虎口，并拢拇指时肌肉隆起处。灸合谷穴能通经活络，经络通畅，有助于疏解肝郁。

血海穴：大腿内侧，距膝盖骨内侧的上角上2寸处，约一个大拇指指节对应指尖压痛处。灸血海穴能理气活血，血行通畅，肝郁更容易消解。

脾虚痰阻型乳腺增生

脾虚痰阻会导致痰凝于乳房，从而导致乳腺增生。其症状为：乳房可触及大小不同的肿块，单发或多发在一侧或双侧，伴有神疲，身体困重，头痛如裹，肢体乏力，食少，大便烂或稀，面色淡白。舌淡。

选穴如下：

乳根穴：在胸部，乳头直下乳房根部第五肋间隙，居前中线4寸处。

期门穴：锁骨中点垂直向下第六肋间隙（即肋骨之间的凹陷处，距前正中线4寸）。灸期门穴能健脾疏肝、理气活血。

脾俞穴：在背部，第十一胸椎棘突下，两侧旁开1.5寸处。灸阴陵泉穴能健脾理气、通经活络，起到止痛散结的作用

阴陵泉穴：在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处（从踝关节后方，沿骨的边缘向上推行至尽头处即是）。灸脾俞穴能增强脾的运化功能，运化掉凝结的痰湿。

足三里穴：小腿前外侧，犊鼻穴下（膝盖骨下缘）3寸，距胫骨前缘约一横指处。灸足三里穴能促进气血运行，从而化淤消肿，并能健脾补胃。

乳腺增生的元凶——

元凶一：经常生闷气

元凶二、睡眠不规律

元凶三、喜欢无性生活

元凶四、不良睡姿

元凶五、喜欢吃动物蛋白类食物

元凶六、不喜欢吃素食

元凶七：压力大

元凶八：避孕药

元凶九：内衣“挤沟”

注意事项：

1.保持心情舒畅、情绪稳定，千万不可抑郁、烦躁、愤怒。如果遇到不顺心的事情，最好选择合适方式发泄出来；

2.作息要有规律，劳逸结合；

3.适当控制过多脂肪的摄入，宜选择清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果；

4.乳腺增生病程长、易反复，需坚持调治，并始终保持乐观情绪；

5.如发现有月经不调，盆腔炎症，应积极治疗，保持性生活和谐。

即使是为了工作和家庭，也别总把健康留在未来！

（点击上图，查看艾灸戒律）

温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！