乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。患者多因周期性的乳房胀痛和乳房肿块就诊，症状多与月经相关；患者体检时发现一侧或双侧乳腺有弥慢性增厚，可局限于乳腺的一部分，也可分散于整个乳腺，肿块呈颗粒状、结节状或片状，大小不一，质韧而不硬，增厚区与周围乳腺组织分界不明显。那么乳腺增生吃什么食物好呢！
乳腺增生应吃：凤梨
凤梨的4种营养价值：
1、凤梨含有一种叫“凤梨朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；
2、凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；
3、凤梨性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。
4、防止皮肤干裂，滋润头发使其光亮，同时也可以消除身体的紧张感和增强机体的免疫力。
凤梨的5种食用功效：
1、消除水肿：溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
2、减肥：菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。
3、助消化，促进食欲：具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。
4、去油腻，清理肠胃：菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。
5、治疗增生：调节内分泌，缓解乳腺增生。
对于治疗乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等乳房疾病有很好的效果。
樱花玫瑰百合酿?食疗方法：材料：鲜百合一朵、凤梨三片、玫瑰酱15g、小自酿酒酿1碗、梅酢樱花少许、冰糖少许。
做法步骤：
1、准备好材料。玫瑰酱，百合洗净滤干，剥瓣凤梨切开取片，樱花过水泡开。
2、锅中倒入酒酿，加适量清水。
3、放入百合，煮开后，转小火煮3分钟。
4、放入凤梨三片。
5、放入撑开的樱花（留几朵最后放）
6、小火搅拌一分钟。
7、调入玫瑰酱、冰糖，即可。
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