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点击标题下方蓝字“医院”快速 　　随着人们饮食结构的变化，生活观念和方式的不断改变，乳腺增生的发病率呈明显上升趋势，有数字显示已超过50%，严重危害着女性的身体健康。乳腺增生是一种癌前病，有20%的乳腺癌合并乳腺增生，有3%～5%的乳腺增生有癌变可能。得了乳腺增生后，人们就常联想到乳腺癌，造成了很大的心理负担和经济负担。

乳腺增生是什么？

　　中医认为，乳腺增生发病原因多与脏腑机能失调、气血失和有关，病变脏腑责之肝脾，尤其是脾土虚弱之人或过食辛辣肥甘厚味，损伤脾土，而致脾土运化功能失常，聚湿为痰或天生性格内向，情绪压抑，好生闷气或性情急躁、动则易怒或因七情所伤，忧思过度，而致肝失疏泄，郁而成痰等，均可导致痰湿结聚，气血凝滞而形成肿块。

乳腺增生中医治疗方法有哪些？

　　乳腺增生最常见的中医治疗方法是按照辩证服用中药治疗，以下四种为常见汤药方：

　　1、乳核饮：柴胡12克，白芍12克，香附12克，郁金12克，青皮9克，丹参9克，三棱9克，生牡蛎30克（先煎），白花蛇舌草15克，夏枯草30克，黄芪15克。水煎服，每日1剂，一日2次服用。

　　2、乳块消汤：瓜蒌15克，生牡蛎15克，夏枯草15克，昆布15克，海藻15克，丹参15克，柴胡9克，天门冬9克，三棱9克，莪术9克，橘叶9克，橘核9克，半夏9克。水煎服，每日1剂，分2次服用。

　　3、攻坚散：夏枯草30克，玄参30克，生牡蛎30克，昆布15克，姜半夏12克，海藻12克，青皮9克，陈皮9克，三棱6克，莪术6克。水煎服，或研末，开水冲服。

　　4、清肝解郁汤：人参（去芦）3克，茯苓3克，熟地黄3克，贝母（去心）3克，炒山栀3克，白术4.5克，当归4.5克，柴胡2.4克，牡丹皮2.4克，川芎2.4克，陈皮2.4克，甘草1.5克。水煎服，每日1剂，分2次服用。

　　中医治疗乳腺增生病除了传统的辨证分型内服中药以外，还有许多极具特色的疗法，如单方验方口服、中药局部外敷、针灸及其他疗法等。这些疗法一般作为辅助性疗法，可获得一定的疗效。

（1）单方、验方口服或注射：

　　①鲜商陆制成片剂，每片重0.4g，相当生药0.5g，每日3次，每次6片。

　　②干、鲜老鹳草，每日30～60g，代茶饮。

　　③核桃1个取仁，八角茴香1枚，饭前嚼烂吞下，每日3次，连用1个月，治疗本病轻者。

（2）外敷法：

　　一贴敷于靠近肿块的部位，一贴敷于乳房下部。3~4日更换一次，治疗效果非常好，是目前中医治疗最方便有效的治疗方法。

（3）中药外治法：

　　①温经络、化痰散结之药膏合黑退消，外敷于乳房局部。

　　②乳香、没药、黄柏、大黄、冰片，共研细末，蛋青调敷患处。

　　③香附末、麝香末、蒲公英，以醋煎之，调敷患处。

（4）针灸：

　　①体针：取穴屋翳、膻中、合谷、天宗、肩井、肝俞等，留针20～30分钟。

　　②耳针：取穴乳腺、神门、内分泌等。

　　③穴位注射：川芎注射液或当归注射液注射三阴交、期门、气海等穴。

　　④择期电针：有报道取穴屋翳、膻中、合谷，另加一些配穴，根据患者的月经情况选择月经周期的不同时相，用电针治疗，取得了满意的疗效。

（5）小针刀：

患者取仰卧位,上肢自然平放,术者检查乳房结节与包块(痛点),做好标记,常规消毒,用4号小针刀,左手拇、示指固定肿块,右手持针刀快速刺入,当针刀下有阻力感时,慢慢切开,当针刀下有空、轻、松感时,止针,然后将针刀提至皮下,针体斜15゜刺入,针刀下有阻力感，慢慢切开,上下左右各一针刀,拔出针刀,压迫刀口1min,防止出血,敷创可贴防止感染。小肿块只扎1针刀,大肿块扎2针刀,7日治疗1次。患者取仰卧位,上肢自然平放,术者检查乳房结节与包块(痛点),做好标记,常规消毒,用4号小针刀,左手拇、示指固定肿块,右手持针刀快速刺入,当针刀下有阻力感时,慢慢切开,当针刀下有空、轻、松感时,止针,然后将针刀提至皮下,针体斜15゜刺入,刀下有阻力感,慢慢切开,上下左右各一针刀,拔出针刀,压迫刀口1min,防止出血,敷创可贴防止感染。小肿块只扎1针刀,大肿块扎2针刀,7日治疗1次。

（6）刮痧：

a.头部：全息穴区——上背部两侧与前胸乳房对应区，与乳房水平段平行的脊椎对应区；可配头部额旁边带(左侧)，额顶带前1/3。

b.经络穴位：肩井和天宗(患侧)：膻中、阿是穴(乳腺增生)局部，期门(患侧)及患侧丰隆、侠溪、血海、太冲、外关(患侧)。

刮拭顺序:先刮肩部肩井、背部天宗，然后刮胸部膻中，再刮前臂外关，刮下肢外侧丰隆，刮太溪及重刮足背行间侠溪。

c.刮拭方法:泻法，以病人耐受为度，痧出时先为红色，后为紫红色、暗青色或青灰色。痧粒大小不等，有时成片状，刮至痧粒不再出现为止。局部痧粒全部消退后进行第二次刮痧。五次为一个疗程。

d.刮痧治疗时应注意防风与保暖。治疗结束后，嘱患者饮-ml热开水，以助血液循环，加速新陈代谢。治疗期间避免过度疲劳及精神刺激，并忌食辛辣及有刺激性食物。注意乳房卫生，每日用温开水擦洗乳房两次，避免孩子咬伤，睡觉时尽量避免侧卧挤压乳房，内衣要宽松。刮痧时间不宜过长，不宜强求出痧，严格掌握一次刮痧只治疗一种病症的原则。

（7）刺血拔罐：

用刺血拔罐法,穴位常规消毒后,用三棱针或刺血针头,在所选穴位,天宗穴和肝俞穴上分别点刺放血,刺血后拔火罐5～10min,每周1次,七次为一疗程。

（8）按摩：

　　①推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～次。

　　②揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

　　③揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

　　④振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

　　乳腺增生是一种很常见的妇科病，除了用上述的中医内服外治手法，还可以通过改善日常的生活方式预防。下面将介绍几种乳腺增生的生活调养法。

　1、调节情绪

　　由于女性较敏感，情绪不稳定，容易忧郁、焦躁和思虑过度，会直接影响激素分泌。为此女性要善于调节情绪，保持良好的精神状态，有不良情绪时学会用聊天、旅游等方式宣泄出来。尤其在月经、妊娠期间，更要注意调节不良情绪。记住:开心是预防乳腺增生最有效的方法。

2、合理作息

　　生活要有规律，注意休息，保证充足睡眠，不可经常熬夜。此外，有规律的性生活也有助调整生理节律紊乱和内分泌失调。

　3、月经周期食疗

　　经前饮食调养：少量多餐，同时采用低糖饮食，避免甜食；减少乳品，避免乳房阻塞和体内吸收镁，因为镁可帮助调节动情激素的浓度，同时促进分泌；避免动物脂肪，以多元不饱和脂肪取代动物性脂肪；限制盐的用量，最好采取低钠饮食，以防止水分滞留在体内；增加纤维质的摄入量，多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦；避免咖啡因，节制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物。

经后饮食调养：月经干净1～5天内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品，同时避免过量饮食含咖啡因的饮料、奶酪类、巧克力等。

推荐汤品：黄花菜陈皮猪瘦肉汤、乌鸡炖黑豆、鲫鱼汤、陈皮鸭汤、龟板陈皮猪瘦肉汤等对乳腺增生均有治疗作用。

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