立夏middotStartof

绿槐高柳咽新蝉。薰风初入弦。

碧纱窗下水沈烟。棋声惊昼眠。

微雨过,小荷翻。榴花开欲然。

玉盆纤手弄清泉。琼珠碎却圆。

时间

公历-05-:02:40

阴历己亥猪年四月初二LunarCalendar

太阳历己亥岁己巳月癸卯日甲寅时SolarCalendar

天文·象天法地

立夏约于公元前年战国末期即已确立,二十四节气中第七个节气,代表春夏季节转换,巳月的开始,阳长阴消。五行属火。

太阳运行到胃宿,黄经45°。“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”“立,建始也,夏,假也,物至此时皆假大也。”(自《月令七十二候集解》)

“孟夏之日,天地始交,万物并秀。”天气下降,地气上升,是天地之气互动关系最好的时候。

正午用圭表测日影,影长大约为1.1米。春天发芽生长的植物到此已经长大了。气温开始升高,雷雨天增多,农作物进入葱郁茂盛的旺季。万物并秀,充满生机。

如果按年定的气候学标准,候平均气温稳定上升到22度才算夏季开始,那么只有福州到南岭一线以南大约八十万平方公里才算真正夏季,全国大部分地区更似盛春。

物候

一候蝼蝈鸣;二候蚯蚓出;三候王瓜生。

(自古代描述天文、气象、物候历法的《逸周书·时训解》)

易经后天八卦

巽卦之象。根据《周易·说卦》,八卦相关的节气是震春分,巽立夏,离夏至,坤立秋,兑秋分,乾立冬,坎冬至,艮立春。巽为风,卦义为申命,为入,亦为谦逊。此乃风行草偃之卦,呈上行下效之象。

五运六气

岁运:土运不及,少宫;

司天:厥阴风木

在泉:少阳相火

客气(二之气):太阳寒水

主气(二之气):少阴君火

所辖时间:-03-21春分~-05-21小满

客主加临:寒不去,华雪水冰,杀气施化,霜乃降,名草上焦,寒雨数至,阳复化,民病热于中。

气候特点:春行冬令,倒春寒,忽冷忽热。

易发疾病:外寒内热,热郁于内。

中医养生

夏三月,此謂蕃秀。天地氣交,萬物華實;夜臥早起,無厭於日;使志無怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛在外,此夏氣之應,養長之道也。逆之則傷心,秋為痎瘧,奉收者少,冬至重病。——《黃帝內經素問·四氣調神大論篇》原文

夏七十二日,省苦增辛,以养肺气。——《千金方》

夏季养心尤为重要。五脏中的心对应夏,主阳气。心藏神,为君主之官,心通夏气,天人相应,怡神养心。

首夏犹清和。清净立身。戒燥戒怒,情宜开怀,不压抑自己,贵在心静。可站桩、习字、弹古琴、读纸质书,静心敛神。

活泼立行。适当运动,畅通气血,但不宜大汗淋漓。立夏当天艾灸事半功倍。多疏通心经。

起居。法于阴阳,晚睡早起,但再晚也应在23点前进入深睡眠。坚持午休,睡半个小时子午觉,闭目养神。多晒太阳,远离寒凉,防空调冰箱等所带来的虚邪贼风侵袭身体皮肤凑里。午睡时卫气弱,切记保暖避风。

舌尖上的立夏。饮食宜咸少苦,宜焦少腐,可增麦减菽,食鸡肉少猪肉。宜清淡,少油腻。戒任何冰的食物以及绿茶,牛奶和非当地当季水果,包括瓜类。少吃海鲜,如果吃,一定配一些热性配料,如紫苏叶、芥末、生姜、黄酒、白酒等去平衡其寒性而须避免同时啤酒。食补药补方子因人而异,必须先判定自己体质,辨证选择。正气不足体寒者早上可喝姜枣茶。

音乐音律

五行之火,在于南方,五音为徵,五脏为心,五行中“火”的属性;火音为古琴、古筝、琵琶等丝弦乐;其风格热烈、活泼、欢畅,具有“火”的特性,可入心经,并疏导小肠经,使人血压平稳,心神和谐。

徵音可疏导心经。正微调式能促进全身气机上升,具有养阳助心、补脾利肺、泻肝火的作用。具有鼓舞阳气上升的作用。旋律热情、向上、红火、欢快,但不过分。所表达的意境是,夏季炎热,阳气旺盛,江河滔滔,鸟兽活泼,草木繁盛,蒸蒸日上。

徵音的代表曲目有《喜相逢》《百鸟朝凤》《紫竹调》等,若能在每天晚上21:00~23:00欣赏它们,便可以改善神不守舍、心烦气躁等现。

对应的音律为仲吕,古人讲不同尺寸的律管部分埋于土中,管中装芦灰,在十二个气中气与气交接哪天,管中的灰会喷出管外,同时发出不同的音高。古人记下这十二个音,定为标准音,即十二律,其本质即天籁。音高的不同,缘于每个月天地之气升降厚薄不同。

农事谚语和活动

立夏雷,六月旱。

立夏日晴,必有旱情。

立夏不热,五谷不结。

立夏小满,江河水满。

立夏前后,种瓜点豆。

立夏麦咧嘴,不能缺了水。

立夏麦龇牙,一月就要拔。

多插立夏秧,谷子收满仓。

立夏前后种地瓜、种稻点芝麻,以立夏日的阴晴测收成,认为有雨则庄稼长势好。

此时要注意防旱防寒,适时灌溉,早施肥,勤除害除草。江南进入梅雨季节之后则须注意防湿。

习俗

迎夏。对中国人来说,立夏是三阳开泰的日子。古人有迎夏仪式。君臣提前斋戒三日,一律穿朱色礼服,配朱色玉佩,连马匹都是红色的,“歌未明,舞如迎春”,以表达对丰收的祈求和美好愿望,去城南郊外祭祀先帝祝融。宫廷里“立夏日启冰,赐文武大臣”。

斗蛋。俗语说“立夏胸挂蛋,孩子不疰夏。”即夏日常见的腹胀、厌食、乏力、心烦、眩晕等症状。是日每家都会煮蛋,确保蛋的完整无损。煮熟后冷水泡上一段时间,然后放进事先编好的丝网袋里,挂在脖子上去和其他孩子三五成群地斗蛋。鸡蛋的尖端为头,圆端为尾,斗蛋时蛋头对蛋头,蛋尾击蛋尾,蛋破即输。蛋头胜者为第一,蛋尾胜者为第二。

秤人。老百姓以此祈求清净安乐,福寿双全,希望上苍能给他们带来好运。人们挂起一杆大木秤,秤钩悬一根凳子,大家轮流坐到凳子上称。司秤人一边打秤花一边报着凑整的吉利数说着吉利话。有诗云:“风开绣阁扬罗衣,认是秋千戏却非,为挂量才上官秤,评量燕瘦与环肥燕。”

见新。

苏州一带有“立夏见三新”只说,三新为樱桃、青梅和麦子,用以祭祖。蚕豆亦于是日尝新。

常熟则是九荤十三素。

南京则为樱桃、青梅和鲥鱼。

无锡分地三鲜树三鲜和水三鲜,分别是蚕豆、苋菜、黄瓜;樱桃、枇杷、杏;海蛳、河豚、鲥鱼等。

浙江农村立夏吃七家粥,喝七家茶。

湖南长沙吃糯米粉拌鼠曲草做的立夏羹。

忌坐门槛。否则有夏天里会疲倦多病的说法。

春随雨去,夏伴光来,立夏和风,温暖了,我的心…………

下一个中气——小满。

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小白

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