一件大事

呐，本来今天一天都很好的！小编按时起床，按时上班，虽然没有按时吃早饭，但是按时吃了午饭啊！虽然今天有点凉凉的，但是小编喝了奶茶咖啡啊！一切都好的不得了！突然！就是突然！有人在 　　患了乳腺增生的女性在食物上就该有所禁忌了。那么哪些能吃？哪些不能吃呢？禁忌食品咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。辛辣刺激性调味品或食物也要尽量少吃，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品。宜吃食品海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。为保护乳腺，除常食用海带外，女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、花生、芝麻、核桃等，以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。好了！这次的胸康知识普及到这里。可在