现在对于女性朋友来说，乳腺增生并不陌生，是女人比较常见的一种病症，由于生活中的一些不良的生活方式跟饮食习惯，对于一些美食毫无机制，种种原因都容易引起乳腺增生。这个时候，应该及时的调理，尤其是在饮食上的调理非常重要，一些不能吃的东西，就要多加留意。.

女人有乳腺增生，4种食物一定要少吃，贪吃增生可能会“癌变”

1、咖啡、可可、巧克力

咖啡、可可、巧克力，是很多女性最爱吃的零食。这些食物含有大量的黄嘌呤。研究发现，黄嘌呤是引起乳腺增生的一大诱因。因此如果患了乳腺增生，这类食物再喜欢吃也要少吃尽量不吃。

2、酒。现在女性喝酒也很平常了，尤其是在聚会的时候，都会喝酒。但对患有乳腺增生的女性来说，喝酒会刺激到熬人体内激素的平衡，导致内分泌失调，这样对乳腺增生不利。

3、少吃或榨菜、腌菜等高盐食品。盐很重的腌菜特别容易刺激雌性激素的分泌，雌性激素分泌过多的话就会造成乳腺增生更加严重。

4、辛辣食物。辛辣食物是很多人都喜欢吃的，它有助于人体排出湿气，而且这种食物十分美味。但常吃食用辛辣食物，会打乱女性内分泌系统，对乳腺健康有很大的不良影响。那乳腺增生患者吃什么对身体好呢？

紫菜，紫菜含有丰富的维生素成分，还有丰富的碘元素，具有软坚散结，消除疼痛等作用，经常吃还可以帮助我们，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患，能够提高机体免疫力。

桑葚干吃起来美味，其所含的营养价值也非常丰富，用桑葚干泡水喝，不仅能补充体内所需要的维生素，而且还有利于乳腺增生的恢复，适量吃对身体健康有益！

丝瓜丝瓜尝起来又甜又凉。它进入肝、胃经，具有疏通经络、活血调经的功效。丝瓜还具有疏通乳汁、散结的功效。制备丝瓜水服用35-g丝瓜水对乳腺增生有很好的效果。

香菇中含有丰富的硒元素、香菇多糖，可能很好的帮助女性调理体内雌激素分泌，清除体内自由基，减少乳腺增生的出现；还可能增进吸收钙的能力，增强机体免疫，避免患上乳腺癌！