乳房是女性美丽和脆弱的地带，随着青春期的到来，月经来潮，卵巢分泌功能的成熟而刺激乳腺增生、导管扩张、结缔组织和脂肪增多而乳房增大，并随月经周期变化而变化。

女性一生要经历婴幼儿期、儿童期、青春期、月经期、妊娠期、哺乳期、闭经期、老年期。乳房在各期都随内分泌变化而变化，在外形、生理上都有很大差异，各期也能发生各种不同的疾病。随着各种乳腺疾病的高发，女性更加注重呵护乳房的健康。

什么是乳腺增生

乳腺增生又称为乳腺结构不良症，以乳房肿块、乳痛、乳头溢液为主要症候群的常见乳腺疾病，是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性病变。乳腺增生不仅不属于肿瘤的范畴，又不属于炎症的范围，而是乳腺小叶及乳腺导管在结构上的变化。

哪些因素引起乳腺增生

1.情绪等精神因素：精神紧张、情绪激动、经常熬夜、睡眠不足。

2.人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等。

3.饮食结构不合理：如高脂、高能量饮食，饮酒和吸烟等不良生活习惯。咖啡，巧克力，可可和盐，糖等长期食用容易导致乳腺增生

4.长期服用含雌激素的保健品、避孕药。一些速生食品、人工饲养的水产及家禽等长期食用。

乳腺增生病有哪些症状

乳房疼痛常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。

乳房肿块肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

乳头溢液少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。

月经失调本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

情志改变患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

9、多带孩子出去玩。动物园、海洋馆、博物馆不仅仅是帮助孩子多认识些动物、植物和星星那么简单，他可以拓宽孩子的知识面，进而激发孩子的求知欲。能够让孩子从心底里好学的关键，就是激发出孩子的求职潜能，所以多带孩子接触外界，多见世面，绝对是有好处的。