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　　在现在的这个社会里，生活条件水平提高，但人患病的几率也提高了，据报告显示患乳腺增生结节的女性是越来越多。日常生活、工作压力大是其中一个原因。长期高压情绪导致内分泌紊乱，从而引起乳腺增生结节。双侧乳腺增生多发结节怎么办?下面，如易宁小编教你几个好方法!

　　一、调整饮食建议乳腺增生结节患者遵循低脂肪，高纤维的饮食的原则，多吃全谷类、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺不良刺激。另外，控制动物蛋白质的摄取，以避免雌激素过量，加重乳腺增生结节。

　　二、保持好心情当患者情绪良好，卵巢正常排卵不会受到不良情绪的阻碍，孕酮的分泌不会减少，乳腺也不会因为雌激素的单方面刺激而增殖。在孕酮的护理下，乳腺增生结节也逐渐恢复。

　　三、使用如易宁乳腺贴

　　如易宁乳腺穴位贴敷治疗贴是目前临床上常用的利用现代技术，采用中医中药及先进的卫生材料所制成的膏药贴。本贴主要就是通过对局部穴位进行贴敷，从而达到疏肝理气，活血化瘀，软坚散结，导滞消炎的作用，进而从整体上调整机体气血阴阳平衡，维持女性正常的内分泌功能，保持正常的月经周期，从而达到疏通乳络之功，对于乳腺增生，乳腺结节等乳腺疾病有比较显著的效果。

　　除了上述所提及的治疗方法外，患者通过定期的自我检查和定期复查。以及妊娠、哺乳是打击乳腺增生结节的好方法，希望大家能够早日的恢复乳腺健康。