乳腺增生是中青年女性常见的乳腺疾病之一，虽多为良性，但女性朋友也要注意做好日常调理。那么中医助你通乳散结，一身轻松！
1.乳房疼痛感：常为胀痛或刺痛，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。
2.月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
3.乳头有溢液：少数患者可能会出现乳头溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。
中医认为乳腺增生主要是气血不畅通造成的，与女性的心理、生活饮食习惯有很大关系，可以通过按摩肝、胆这些经络的穴位，消除身体的积滞，促进气血的通畅，让乳腺增生在按摩中得到改善和根除。
(1)渊腋(足少阳胆经)
[定位]在侧胸部，举臂，当腋中线上，腋下3寸，第4肋间隙中。
(2)膻中(任脉;心包之募穴)
[定位]在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
(3)三阴交(足太阴脾经)
[定位]在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
(4)太冲(足厥阴肝经：原穴)
[定位]在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
轻度的增生，一般按摩当天可以感觉到增生减轻或者疼痛消失，一周到半个月会将增生完全的消除，如果增生严重和时间过长，就需要坚持按摩一段时间，并搭配常用的茹贝源外用组合效果更佳。
方法：康韵茹贝源舒胸养护组合
成分：姜根油、乳香、没药、生南星、芒硝、露蜂房、冰片、薄荷脑等27味名贵中药。
功效：活血化瘀，消肿止疼，促使乳房胀痛及肿块迅速消失，根据乳房在月经周期不同时期的变化，通过外抹疗法治愈，避免了口服西药和手术带来的副作用，从根本治愈不再复发，彻底祛除乳腺增生症状。
1.生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
2.改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类。
3.解除各种不良的心理刺激，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
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