中国乳腺癌发病率增速全世界排第一：

中国每6分钟，就有1个人被查出癌症。中国每年新增癌症病例约万，约有万人因此死亡。

中国的胃癌和肺癌患病率在世界排名较高，肺癌仍是最普遍和最致命的癌症。

在中国，每10个女性，就有一人患乳腺癌、或者认识患有乳腺癌的朋友。中国乳腺癌发病率究竟有多可怕——中国乳腺癌发病率的增速是，全球平均增速的两倍，在全世界排第一。

乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。

据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。每4个乳腺增生患者就有一个可能发展为乳腺癌。女性如不能在乳腺增生初期加以正视和治疗，最终可能会以生命作为代价。乳房对于女人来说，不仅关乎自信美丽，更是关乎生命！但也不是所有的乳腺增生都会发展成乳腺癌，而所有的乳腺癌患者都有乳腺增生。

中国乳腺癌发病呈“双高”现象，高扩张、高复发、高致残，低龄化。4%的乳腺增生久治不愈会导致乳腺癌。70%的乳腺肿块会引发乳腺癌，而且乳腺癌前期很隐秘，故胸部保养调理一定要提前做。 　　美国的柯林·坎贝尔博士是世界著名营养学家，被誉为“营养学界的爱因斯坦”，他通过研究发现摄入过量动物蛋白质会引发癌症和其他疾病。

　　至于女人容易患的乳腺癌，他认为是摄入过量的雌激素导致的，及女人在生活总吃了太多的肉和牛奶。

　　坎贝尔博士说：“乳腺癌是一种西方疾病。很多人已经注意到乳腺癌是出现在人们开始吃更多的动物食物，特别是奶制品时。奶制品含有某种特性，特别是对于青少年来说，年轻女孩食用奶制品，会强壮骨骼和牙齿，并生长得更快，正像广告中说的那样。接着她们初潮的年龄或生育期提前了，我肯定男孩也一样，但女孩的数据更清楚。她们初潮的年龄提前，雌激素水平较高，只要她们吃那种饮食，雌激素就会维持在高水平。她们的绝经期较晚，生育期较长，有更多雌激素，全都与她们吃的饮食有极大关联。所以我主张，在食物因素的范围内，动物食品是问题，特别是奶制品。我认为我们应该不再给青少年吃奶制品，成年人也一样。

　　“植物性饮食对人体有很好的保护作用。我们知道饮食纤维和某些存在于植物中的成份，能抑止癌症和癌细胞的生长，像乳腺癌。所以说，完全吃纯素实质上就是把乳腺癌的风险降到最低了。”

美国医生柯林·坎贝尔博士的嘱------吃素击败乳腺癌：

　　全国乳腺癌宣传月已经开始，许多医生和营养学家都提出了饮食建议，以帮助妇女抵御这-致命疾病。在查看了最新的研究成果后，负责的医疗专家，包括那些在美国癌症学会和纽约的蒙蒂菲奥里爱因斯坦中心癌症护理的专家们，已达成共识：妇女应该吃含有丰富的植物化学物质的植物性饮食，以对抗炎症和致癌物质。这宝贵的意见，应该让我们的工作重点从穿粉红色到吃绿色。换句话说，吃有益健康的纯素食物。

　水果，蔬菜，豆类，谷类和大豆类食物中含有具抗癌作用的植物化学物质，而所有的动物食品所提供的是胆固醇和致癌物质，包括浓缩蛋白，激素和饱和脂肪。多达三分之一的常见类型的癌症，包括乳腺癌，是和过胖和不活动有关的。如果你吃全素食物，就更容易保持健康的体重。全素食物往往含低脂肪和低卡路里，而不像那些高脂肪的动物性食物，比如汉堡包，鸡肉和奶酪。研究甚至表明，素食者变肥胖的几率比食肉者低9倍。而且素食者得癌症的几率比非素食者要低40%。10月也是世界素食宣传月，或许不是巧合。

　　华盛顿州立大学的一位教授最近发现40多种有助于延缓癌症进展的植物性化合物。他的研究结果发表在癌症和转移期刊上。这一发现支持吃植物性饮食的习惯不容易得癌症的观点。

　　高脂肪的动物性食物提高雌激素水平并加速癌细胞的生长。相比之下，植物性食物一般会让雌激素保持在一个安全的水平。波士顿大学的研究人员追踪超过50,非洲裔妇女达12年-人患上了乳腺癌。在35%的情况下是雌激素受体阴性的乳腺癌，这是乳腺癌中具有高度侵略性的一种。而每天至少吃两份蔬菜的人患高度侵袭性的乳癌的几率比那些每星期吃不到四份蔬菜的人要低43%。特别是吃胡萝卜和十字花科蔬菜的的妇女，似乎患乳腺癌的风险减少了。

　　首席研究员指出，吃蔬菜提供了明显的健康利益，包括防癌。这个结论很难说是一个惊天动地的启示，但它应该给男性和女性都提供了思考的主题。那些担心得癌症，心脏病，糖尿病和其他疾病的人，应该很明智的选择纯素食物。

T.柯林·坎贝尔博士，是著名的纪录片“叉胜过刀”中的明星。他说：“没有任何化学致癌物质比动物性蛋白更容易致癌。”他呼吁人们通过吃纯素饮食来预防癌症及其他常见的疾病。更多的医生应该以他为榜样。虽然许多医生可以做乳房切除术，化疗，并提供其他重要的医疗服务，但是那些给病人提供预防性的饮食建议的人将最终成为病人真正的救星。

现代研究表明：

①癌症不能在弱碱性的人体中形成；

②癌症只能在酸性身体中形成；

③如果你有癌症，说明身体是酸性的；

④癌症只能在一个酸性的身体扩展；

⑤如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展；

⑥如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好；

⑦不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；

⑧不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变；

⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。

预防注意事项：

预防乳腺增生及其恶化的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。

A）养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

B）不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

C）有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

D）加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

E）生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

F）不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

G）可多饮用含部分矿物质的碱性矿泉水。

世上本无癌，只是瘀和堵。

血管堵了——叫微循环障碍

堵在心脏——叫梗

堵在毛细血管——叫瘤

堵在肝脏——叫肿瘤

堵在子宫——叫肌瘤

堵在乳腺——叫增生

堵在甲状——叫结节

堵在脸上——叫痤疮

堵在皮肤——叫疙瘩

堵在腿上——叫曲张

堵在粘膜——叫囊肿

切记不要等到疾病形成才去重视！预防胜于治疗！！！

平时也可以利用艾灸进行养生保健或调理，有病请及早求医，避免误了治疗最好时机，个人比较提倡中医治疗。

(以上是艾灸保健调理的方法。请供参考）

此外，一定要保持乐观的心情，请常吃素，不少蔬菜都有抗癌防癌的作用。学会知足，感恩一切，珍惜生活，合理饮食，戒怨戒怒，