是不是感觉天气

一天比一天

热

是不是感觉今天的阳光

格外照顾你

是的！

因为！

夏至来啦！

夏至的到来

可能有些家人们还在疑惑

夏至是啥？

夏至···能吃吗？

让小蜗先来给大伙科普科普，夏至是二十四节气中第十个节气，古时夏至又称“夏节”、“夏至节”，这天，太阳运行至黄经90度（夏至点），太阳直射地面的位置几乎直射北回归线，北半球各地的白昼时间达到全年最长。

夏至是太阳的转折点，这天过后它将走“回头路”，阳光直射点开始从北回归线向南移动，北半球白昼将会逐日减短。所以夏至还有个说法就是“暑徘徊”，暑徘徊，是指在“夏至”期间，正值长江中下游、江淮流域梅雨，大地频频出现暴雨天气。这时的晴天温高炎热，阴雨日天气转凉爽，使暑热的天气循环往复，徘徊前行。

所以在夏至到来后，一定要谨防中暑哦！

不过到了夏天

肯定会有不少家人要开始纠结了

太阳辣么大！

怎么办！

流汗后

头发油油腻腻

怎么办！

别急！夏天遇到的问题数不胜数，但是一定要注意！再怎么预防，首要的还是防中暑！家中可以常备清凉消暑的冲泡饮品、食物。

好啦，划重点！辣么大太阳，出门前首要任务当然是防晒措施！防晒没做好，分分钟让你出门前一个人回家另一个人。而且夏季的太阳真的很可怕，虽说多晒晒太阳有助补钙，但是夏季的阳光，不仅能补钙，还能让你晒伤，晒伤一次对肌肤的伤害可是无法估量的。所以出门前别忘了再带把遮阳伞哦~

而对于头顶那油油腻腻的头发，不干爽是真的很邋遢的感觉。想要快速解决这油腻问题，也不是没有办法，可以随身备上散粉或者免洗喷雾，都能起到暂时性的盖油效果。

免洗喷雾的好处就是可以偷懒免洗啦，偶尔时间来不及、孕期哺乳期不能随意洗头，免洗喷雾都能轻松搞定，让众仙女们美美哒出门~

夏至吃什么？

对于夏至···能吃吗，小蜗要很认真的告诉你，夏至真不能吃，但夏至有很多吃的。而且南北方吃的都不一样，在北方有句老话叫“冬至饺子夏至面”，到了南方，就成了“冬至馄饨夏至面”。接下来小蜗就给大家简略的介绍介绍~

湘南的衡阳、郴州、永州和湘西吃夏至蛋。夏至日，将整鸡蛋煮熟，剥壳后加红枣煮汤吃，叫“吃夏至蛋”。民间以为夏至吃蛋，能强身健胃，行走有劲。谚云“夏至吃蛋，石板踩烂。”

湖南长沙人夏至日吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸，名“夏至羹”，民谚云“吃了夏至羹，麻石踩成坑”，“夏至吃个团(音为‘坨’)，一脚跨过河”，意喻力大无比，身轻如燕。

夏至这天，无锡人早晨吃麦粥，中午吃馄饨，取混沌和合之意。有谚语说：“夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆。”吃过馄饨，为孩童秤体重，希望孩童体重增加更健康。

老北京的风俗习惯是，一到夏至就可以开始大吃生菜、凉面了，吃这些生冷的食物可以有效的帮助降火开胃，促进食欲，但是又不至于会因为过于寒凉而损害身体健康。夏至这天，北京各家面馆人气很旺。

在我国江南地方，传统上到了夏至则要吃夏至饼，谚语有云“夏至夏至，麦饼尽吃”。其中有一种“艾草麦饼”，做法是把艾草捣碎后捣碎后放入面粉中，拌匀后做成面团擀成圆饼状，再在圆饼上铺豆沙馅，对折成扇状，用碗口压边，再撒上松花粉烤熟，美味的“夏至饼”就做成了。

夏至这一天，在老南京的风俗中大人要叫小孩骑坐于门槛上吃豌豆糕防百病。这项风俗的由来是因为夏令天气火热，人们多不思饮食，才让小孩先吃豌豆糕开胃。

心动了吗，小蜗还是很实在的，几乎全国各地显著的美食都给你介绍了。有机会可以考虑去当地尝尝哟~祝家人们周末愉快！