乳腺增生到乳腺癌的四步：

1.乳房就像一个大弹簧，每月来月经都会增大，月经停了变小，但是久而久之肯定回不到原点，所以局部增生就行成了，这就是第一期，乳腺增生。

2.增生如果不疏通开就会打结，时间久了就变成乳腺结节，这就是第二期。

3.如果结节长期不疏通在纤维上打结就是纤维瘤，在血管上打结就是血管瘤，这就是第三期。

4.纤维瘤或血管瘤长到一定程度，组织就会坏死硬化，这就是第四期，早期乳腺癌。

女性常见的乳房疾病

第一步：乳腺增生

症状：

主要表现为乳房疼痛和肿块。同时还会出现乳头溢液、月经失调、情志改变等症状。

病因：

是由于妇女体内的激素周期性变化所导致。当卵巢分泌的雌激素水平过高，黄体孕激素过少，或者这两者分泌不协调，就可以引起乳房中的乳腺导管上皮细胞和纤维组织增生。 　　

危害：

乳腺增生：犯有乳腺增生的女性恶变的危险性比正常的女性增加2--4倍，乳腺增生患者，常常会有明显的情绪变化，如生气、紧致、抑郁等，此外，生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能会因劳累而每况愈下。乳房局部疼痛会使情绪变坏。

第二步：乳腺结节：

症状：

主要是乳腺间质的良性增生，可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿，如果增生发生在腺管内，乳腺结节则通常表现为上皮的乳头样增生，并同时伴有乳管囊性扩张。而这种乳腺结节的病例变化导致了另一个主要的乳腺结节的症状，即发性，单侧或双侧性的乳房肿块，并多有触痛。

病因：

乳腺结节就是乳腺囊性增生病，是一种非肿瘤的疾病，常见育龄女性，绝经后自行缓解，其本质上是一种生理增生造成的乳腺结构的紊乱。

危害：

导致乳房肿痛，常见为乳房单侧或双侧胀痛或触痛，它是一种慢性疾病，虽然不能一时危机生命，但也会给女性带来绪多隐患，乳腺增大如不及时治疗就会使乳房癌变的危险性大大增加。所以应及早治疗。

第三步：小叶增生

症状：

表现为月经来潮前5~7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。

病因：

小叶增生的发生和发展与卵巢内分泌功能紊乱有关，多因孕激素分泌不足和雌激素相对或绝对过多，致使月经周期中乳腺组织的增生和复旧过程发生紊乱，而不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”。　

危害：

犯有小叶增生的患者，会带来程度不等的疼痛，通常会有明显的情形改变，如生气、紧致、抑郁等。此外，生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能会因劳累而每况愈下。

第四部：乳房纤维瘤：

症状：

乳内增生、乳核、乳头溢液、急性乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等。

病因：

乳腺纤维腺瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性肿瘤中最常见的一种。乳腺纤维腺瘤可发生于青春期后的任何年龄的女性，但以18～25岁的青年女性多见。本病的发生与内分泌激素失调有关，如雌激素相对或绝对升高可引起本病。乳腺病与青春期、经期、孕期、产后哺乳、性生活以及人流、清晰等因素有关。这些因素导致内分泌紊乱，乳腺不畅、乳腺血脉淤滞而生病。

危害：

乳腺肿痛、癌变。　

自查乳腺癌法

一般人可常摸摸自己的腋窝，如有疼痛或淋巴结肿大时，医院进一步检查治疗，这也是自查乳腺癌的简易方法。

站在镜前，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体，查看双侧乳房是否对称，乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害，颜色是否异常、有无橘皮样等改变。

再将双手掌撑在臀部并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清晰，观察乳房外观，注意看轮廓有无异常。

然后站立，手指并拢平摸，上臂伸过头部查乳腺内半部，上臂垂下查乳腺外半部，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，仔细全面地检查是否有肿块，并压迫乳晕，看是否有液体排出，触摸腋窝和锁骨上窝有无肿大的淋巴结。

5个预防乳腺癌的方法

1、好睡眠

美国凯斯西储大学一项新研究发现，每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。新研究负责人切瑞尔博士表示，每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律，有利于降低癌症危险。

2、减体重

肥胖会导致乳腺癌复发危险增加30%，死亡危险增加50%。研究者分析指出，脂肪组织会提高女性体内雌激素水平，进而增加乳腺癌危险。脂肪还会提高刺激肿瘤生长的胰岛素水平。

3、吃菜花

吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。

4、少喝酒

研究发现，每天两杯酒会导致乳腺癌危险增加21%，常喝酒还会导致复发率增加19%。饮酒会提高绝经妇女雌激素水平，增加乳腺癌风险。

5、勤活动

每周散步、种菜、种花、干家务等活动10~19小时，乳腺癌危险可降低30%。

专家警告：

1、每4个乳腺增生患者就有一个可能成为乳腺癌!女性如不能在乳腺增生初期加以正视和治疗，最终可能会以生命作为代价!乳房对于女人来说，不仅关乎自信美丽，更是关乎生命！

2、不是所有的乳腺增生都会得乳腺癌，而所有的乳腺癌患者都有乳腺增生。

3、中国女人乳腺癌发病呈“双高”现象，且：高扩张、高复发、高致残，低龄化。4%的乳腺增生久治不愈会导致乳腺癌。

4、70%的乳腺肿块会引发乳腺癌，而且乳腺癌前期很隐秘故乳腺保养一定要提前做，给自己的胸部提前买份保险！

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