医院体检时，可能会被检查出“乳腺增生”、“双乳小叶增生”等问题。乳腺增生，乍一听似乎挺吓人，许多人都会惴惴不安地拿着体检报告去复查，但多数医生都会轻描淡写地说：“乳腺增生不用过于担心，平时多注意情绪调节，高兴点就行”。那么，乳腺增生到底是什么病？得了乳腺增生该如何调理呢？
乳腺增生是怎样形成的？严重吗？乳腺增生是最常见的乳腺疾病，又叫乳腺囊性增生症。乳腺增生是怎么形成的呢？女性的乳房中一般有17-19个乳管，乳管中有通道，在显微镜下，可以看到管道的横切面有一层细胞，当这层细胞多了一层时，就称为乳腺增生。通常来说，乳腺中的细胞会随着月经周期而增生、退化，许多女性月经来临前感到乳房肿大，月经后恢复正常，就是这个道理。
一般来说，多数的乳房痛是不用理会的，许多女孩在月经来潮前会感到乳房胀痛，摸起来有肿块，这都属于正常现象，不用过于紧张，医院复查即可。
导致乳腺增生的原因是什么？乳腺增生与坏情绪密切相关随着时代的发展，现代人的精神压力普遍加大，女性更是承担着工作与家庭的双重压力，若不懂得调节，往往会出现由精神因素引发的内分泌失调，导致脾气暴躁、精神恍惚，进而使体内雌激素水平升高，诱发乳腺增生。
其实，好心情是乳腺增生的“大敌”，性格内向、脾气暴躁、胡思乱想、精神紧张等坏情绪都是乳腺增生的始作俑者，对待乳腺增生，女性朋友要学会放松，保持愉悦的心情。
总而言之，乳腺增生是乳腺正常结构的紊乱，它既不是炎症，也不是癌症。几乎每个女性都或多或少地存在着乳腺增生，大家也大可不必过度的担心。在出现偶尔性的疼痛时，可以通过调节情绪、加强运动、合理的饮食来缓解疼痛现象。如果乳房疼痛的现象持续较长时间且痛感剧烈，医院进行专业的检查。
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