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乳腺增生症是中青年女性常见的一种乳腺疾病，调查资料发现，70%～80%的女性一生中都有不同程度的乳腺增生。随着人们饮食结构的改变，患病者逐年增多，且发病年龄有年轻化趋势，因此有人也把它称为妇女的“现代病”，25岁—45岁是发病的高峰期。
乳腺增生的发生会导致女性出现多种病症，病情严重的还会由乳腺增生转变为乳腺癌。在乳腺癌高发的今天，越来越多的女性担心自己不幸“中招“。那么如何判断自己是否有乳腺增生呢？乳腺增生离乳腺癌到底有多远？
主要临床表现
1
乳房疼痛
在月经前一周开始，随后逐日加重，月经来潮后慢慢缓解。下次月经前周而复始地再次出现乳房疼痛。
2
乳房肿块
多数为多发性，肿块可发于单侧或双侧乳房内，好发于乳房外上象限，有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3
乳头溢液
少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，也有少数挤压乳头可见有血性溢液或乳白色液体溢出，或草黄色或棕色浆液性溢液。
4
情志改变
患者可伴心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后可加重。
5
月经失调
部分患者可伴有月经不规则，量少或色淡等。
警惕癌变信号
由于乳腺囊性增生有恶变的可能，早期发现囊性增生恶变的迹象十分重要。
1
乳房肿块变化
单侧乳房的肿块在短期内增大明显，质地较硬，侵及胸肌或胸壁则活动性差或固定。
2
皮肤改变
表面粗糙，呈橘皮样改变，或乳房皮肤皮肤颜色由浅红色到深红色，伴有皮肤水肿、增厚，表面温度升高等炎性改变。
3
乳头改变
乳头内陷，破损、溃烂，如果肿块较大，会造成一侧乳房肿大，使得两侧乳头不能保持同一水平。
4
乳头溢液
如果未发现明显肿块，只是出现乳头血性或液性溢液，也应及时就诊，警惕乳腺癌的发生。
5
浅表淋巴结肿大
如果发现腋窝、锁骨上出现淋巴结肿大，尤其是质地较硬，活动差，应高度怀疑乳腺癌的可能。
并非都会癌变
发现乳房肿块，患者往往担心会演变为乳腺癌。其实乳腺增生的发病原因主要是内分泌激素失调，临床上分为单纯性乳腺增生症、乳腺腺病、囊性增生等类型。单纯性乳腺增生症、乳腺腺病多表现为经前乳房胀痛，月经过后消失，是正常的生理现象，很少会发生恶变。只有囊性增生病属于癌前病变，可能发展为癌。
临床上的乳房肿块并不都是乳腺增生，还有部分乳房肿块可能是乳腺结核、乳腺纤维腺瘤、乳腺积乳囊肿等。
乳腺纤维腺瘤的乳房肿块多为单侧单发，肿块多为圆形或卵圆形，一般无乳房胀痛，或仅有轻度经期乳房不适感，无触痛，乳房肿块的大小性状不因月经周期而发生变化，以20~25岁患者多见。
乳腺积乳囊肿可为单发或多发肿块，质地稍硬，大小不均，球形或椭圆形，大的囊肿有的可以有囊样感，多伴有疼痛，经前有触痛或自觉痛，或经前变硬、经后变软。
乳腺导管扩张症患者，在乳晕下可扪及多个与乳腺导管走向一致的小结节，边界不清，部分与皮肤可有粘连点。
预防乳腺增生需要保持心情舒畅、情绪乐观，减少油炸食品、动物脂肪等摄入，生活规律、劳逸结合，禁止滥用避孕药、避免人流等。定期的乳房自检有助于防患于未然。
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