.04.05

二月初五星期二

Raininspring

QingMing

清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。

清明节马上就要来了！

清明节又叫踏青节，既是二十四节气之一，也是中国传统节日，最重要的祭祀节日之一，祭祖和扫墓的日子。今天小所就跟大家聊聊跟清明节有关的草药。

壹

清明柳·垂柳

关于清明节之柳树有一由来，相传在春秋战国时，晋文公在登基前为了躲避灾祸各处流亡，他有一个忠心耿耿的随从叫介子推，曾用腿上之肉挽救自己的性命，后介子推不幸在柳树下亡故，晋文公以为柳树是介子推转化，便赐柳树名为清明柳。要求晋国百姓家家门上挂柳枝，扫墓栽柳，上山踏青。方有流传今日之习俗。

：大叶柳、清明柳

：性微凉、味淡。

：清热解毒、祛风利湿。

其叶可治疗慢性气管炎，尿道炎，膀胱炎，膀胱结石，高血压；外用治关节肿痛，痈疽肿毒，皮肤搔痒，灭蛆，杀孑孓。

枝、根皮可用于白带，风湿性关节炎；外用治烧烫伤。

须根用于风湿拘挛，筋骨疼痛，湿热带下及牙龈肿痛。树皮外用可治黄水疮。

贰

清明菊·野菊

清明节人们通常带菊花扫墓,因菊花代表的哀思。

此外，清明菊也是一味非常好的中药材。它是一种开在清明时节的野菊花，这个季节正是春燥时节，肝火旺盛，肝阳上亢，用清明菊泡水代茶饮可以起到一定的清热解毒、清肝明目功效。

：路边黄、山菊花、野黄菊

：性凉、味苦辛。

：清热解毒、化痰止咳、清肝明目、疏散风热。

可治疗因肝火上亢所致的头痛、外感风热造成的感冒，缓解眼酸痛和视疲劳等，对神经性头痛、头晕也有显著疗效；还能扩张动脉和增加冠脉流量，降低血压，长期饮用也可降低胆固醇。春燥时节，肝火旺盛，肝阳上亢，容易出现上述症候，可用清明菊、枸杞子、桑叶泡水代茶饮。

叁

清明草·鼠曲草

清明草是一种清明节可以采摘来做糍耙吃的野生小草哦！该草遍布中国各地。全株有白色绵毛，叶如菊叶而小，开絮状小黄花，清明时节，萌生绵绵白毛细叶。贵州有些地方叫做“火草”，成都称为“棉花草”，江苏的一些地方叫“软雀”，云南称为“云蒿”，通常是跟糯米粉一起制作成美食。

：鼠曲草、鼠麴草

：性平和，味甘微酸。

：有化痰止咳、祛风除湿，解毒降压功效。

鼠曲草茎叶入药，为镇咳、祛痰、治气喘和支气管炎以及非传染性溃疡、创伤之寻常用药，内服还有降血压疗效。

肆

清明菜·荠菜

清明时节最常见的野菜之一，常见有板叶荠菜和散叶荠菜，不同的地方叫法不一，如护生草、芊菜、净肠草、地米菜、地菜、鸡心菜、菱角菜、鸡脚菜、蓟菜、菱角菜，民谚有云：“三月三吃鸡蛋”，指的是用荠菜煮鸡蛋。此外，“三月初三，荠菜当灵丹。”这句俗语还体现出荠菜极高的药用价值。

：扁锅铲菜、地丁菜、地菜、荠、靡草

：微寒，甘、淡。

：凉血止血，利尿除湿。

它用于吐血便血、麻疹，肾炎的水肿、尿痛、尿血、乳糜尿，肠炎痢疾；也用于治疗细菌性痢疾，水肿，胃溃疡、感冒、发烧，还有结膜炎、角膜炎等眼部炎症。

伍

清明竹·玉竹

百合科植物，因其草木之叶下垂，又名葳蕤，“葳蕤”一词，古文多作形容词，示草木之叶下垂貌。《集韵?微韵》：“葳，葳蕤，草木盛貌。”。《本草纲目》释“葳蕤”名曰：“按黄公绍《古今韵会》云：葳蕤，草木叶垂之貌。此草根长多须，如冠缨下垂之緌而有威仪，故以名之。凡羽盖旌旗之缨緌，皆象葳蕤是矣。张氏《瑞应图》云：王者礼备，则葳蕤生于殿前。一名萎香。则威仪之义，于此可见。”

民间有在清明挖食的习俗。

：葳蕤

：味甘，性平。

：养阴润燥、生津止渴。

主治燥咳、劳嗽、热病阴液耗伤之咽干口渴、内热消渴、阴虚外感、头昏眩晕、筋脉挛痛。玉竹平补而润，补而不腻，不寒不燥，故有“补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热”之功，常服之能抗衰老，驻颜润肤，祛病延年，尤其适宜体质虚弱、免疫力降低、阴虚燥热、食欲不振、肥胖等人群。

陆

清明饭

每逢清明节前夕，家家户户都要从野外采集各种供食用的青草药，用来制作清明饭。常用的草药有艾草、茼麻叶、鸡矢藤、清明菜(白头翁)、荠菜、枸杞叶等。将需用草药洗净、去梗、煮熟，拌在预先浸透滤干的糯米(加适量大米)中，用碓皿做成饭团，添进红糖搓匀，制成饭块蒸熟即成。

柒

青团

清明节，人们会祭祀先祖，扫墓踏青，还会吃一种传统小吃——清明团子。江南人把春天里第一次吃的青团叫做“尝春”，寓意品尝春天的味道。

清明团子油润如玉，香糯绵韧，将艾草的汁液拌进糯米粉里，再包裹进豆沙馅儿，吃起来不甜不腻，有一股清淡却悠长的清香。

在往期的推文中，小所曾详细介绍过艾草的功效，大家欢迎大家点击原文再次惠顾一下哦！

?青草研究所

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清明是中国二十四节气中的第五个节气，除此之外，它还有一个很特别的身份，它也是一个节日，这可是二十四节气中独一份的哟！

事实上，我们春节、元宵、清明、端午、中秋、重阳等传统节日都与中医药、青草药文化有着紧密联系，对中草药文化有着重要影响，而清明节与中草药文化也有关联。

相信在今天小所的分享中你一定学到了许多与清明节有关的中草药文化吧！

请期待小所的更多分享吧~

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图片：网络