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乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%-80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25-45岁的女性。

陈晓旭：87版《红楼梦》中林黛玉的扮演者，年因乳腺癌去世，给人们敲响了警钟。

阿桑：台湾流行乐女歌手，代表作《寂寞在唱歌》，年因乳腺癌去世，年仅34岁。

姚贝娜：青年歌唱家，年因乳腺癌去世，年仅33岁。

蔡琴，94年行右乳手术；汪明荃，患甲状乳癌，呼吁女性定期检查身体；

叶丽仪，《上海滩》歌曲演唱者，行右乳全切。

由于乳腺增生、结节肿块、乳腺炎、乳腺纤维瘤的特殊致病机理，当使用常规疗法对病症不起作用时，很多患者开始寻求用其他的治疗方法：

（一）案例介绍：

曾女士，53岁，年5月9医院中医养生部找李佳医生诊治。

.5.9患者来诊时，彩超示：双侧乳腺增生，左侧乳腺3点方向可见一大小9*7mm结节，故来中医养生部找李医生诊治。

李佳医生认真询问其病情后运用中医辨证施治，采用中医针灸、针刀、穴位刺血，并结合中药调理，经李医生精心治疗，一个疗程后，患者于.5.23日彩超示：3点方向的结节已呈条索状，结节已散。

在诊断与治疗的过程中，患者也曾担心过疗效，但治疗过程患者还是非常配合，当看到治疗后彩超结果时，患者深感欣慰。

患者表示：李医生不但性格柔和，而且为人热情有耐心，很开心能遇到这么一位负责任的医生！并呼吁广大女性朋友们关爱乳腺健康！

李佳医生正在耐心解答顾客咨询

（二）中医治疗乳腺增生的特效穴：

第4腰椎后正中线旁开1.5寸，用酒精棉擦，针刺行针，症状重的当时即效，疼痛大减，肿块变小，症状轻的，无疼或由小变没，需加中药配合。

（三）为什么乳腺增生发病率这么高?

1、人流、节育、不哺乳，令乳腺功能出现故障。

很多女性由于高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，乳腺不能有正常的、周期性的生理活动，内分泌紊乱，很容易生出乳腺疾病。

2、多愁善感，情志不畅，急躁易怒，都会让乳房气血不畅。

随着社会的发展，人们的竞争意识和生活节奏也有很大的变化，尤其是女性，平日多愁善感，容易憋在心里，长期得不到发泄，肝经就会瘀堵，整个内环境都产生不良改变，增高乳腺疾病的发病率。

3、肆意吃喝，过食肥甘厚腻或者寒凉食品，浊气也会瘀堵乳腺。

当前生活水平不断提高，人们开始肆意吃喝，肥甘厚腻、喜好寒凉等习惯屡见不鲜，这些生活习惯都会对体内的气机造成影响，尤其是脾经、胃经之气，这些经络一堵，乳腺增生病额发病率就会增高。

4、长期服用激素类药。

李佳医生获得的荣誉

（四）对乳腺增生有预防、治疗的食物：

患有乳腺增生平时要多吃白菜，豆制品，鱼类，海带，酸奶，红薯。

（1）“白菜”里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。

（2）“豆制品”则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。

（3）“鱼类”，含不饱和脂肪酸的鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。可供选择的鱼很多，如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等。

（4）“海带”不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

（5）“酸奶”能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。

（6）“红薯”中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。

平时要多吃蔬菜和水果类，多吃富含维生素B6和维生素E的食物，多吃粗粮和黑黄豆，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇，牡蛎，花生等。

有些食物具有行气通络、化淤、散结的功效，如南瓜蒂、丝瓜、茄子、橘叶、橘核、橘饼、陈皮、青皮、贝母、玫瑰花等食物。

蔬菜类还可选择韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿等蔬菜。

水果类可以选择芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、等水果。

多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空，小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复！

（五）患乳腺增生应该尽量避免的食物：

（1）咖啡，可可，巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品；

（2）饮酒也被认为是乳腺病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加；

（3）要少吃高脂肪食物；

（4）忌食生冷、辛辣刺激性调味品或食物；

（5）少吃油炸食品

（6）少吃或者不吃蜂蜜；

（7）不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉；

（8）少吃肉类食物、动物的内脏；

医院介绍：成立于年，是由政府规划设置，由新文安机构下“美安佳医”品牌事业部对其全面实施经营管理的一个非营利性机构。目前管辖华发新城、海军公寓、广珠花园、北山、水仙花园等社区的卫生服务工作，覆盖范围10平方公里为居民提供基本医疗和公共卫生服务。《医院是门诊统筹定点单位哦》

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