乳腺增生是女人们很常见的乳腺疾病，而乳腺增生虽然算不上什么大病，但是也存在癌变的可能。另据调查，在中国乳腺癌的发病率是全球第一。可见一旦患上乳腺增生，女人们也不能置之不管。尤其是不注意改掉自身的一些不良的生活饮食习惯，这样下去只会让乳腺癌距你一步之遥。因此，患上了乳腺增生，一定要改掉不良的生活饮食习惯，而且要注意日常的养护调理。

“它”是乳腺增生“终结者”，连吃7天，化瘀散结，比吃“药”强

蒲公英茶

经常喝蒲公英茶可以帮助保健乳腺；蒲公英有治疗乳腺增生的功效.，《本草经疏》中认为,蒲公英“主妇人乳痈肿乳毒”多吃蒲公英,可以消毒清热,散结消肿,缓解乳房硬结,肿块的症状。

黑豆

黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌，对防治中老年骨质疏松也很有帮助。黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。

香菇

香菇含有多种酶和氨基酸，是天然的生物反应调节剂，在人体所需的8种氨基酸种，香菇中就含有7种，由此可见，香菇的营养价值是非常高的，经常食用的话，对于抗癌防癌也是有很好的效果的，能够有效的预防乳腺疾病的产生。

葡萄干

葡萄干是人们非常喜欢吃的一种干果零食，它具有很好地预防乳腺增生的作用，常吃葡萄干能够，通乳散结，有效地预防乳房胀痛和乳腺癌。

桦树菇菌

桦树菇菌能帮助调理人性激素的分泌，对女人来说就是调理雌性激素，对乳腺增生有很好的调理作用，因桦树菇菌能抑制肿瘤细胞，它对乳腺癌同样有调理作用。

“它”是乳腺增生“终结者”，连吃7天，化瘀散结，比吃“药”强，亲，今天有关于乳腺增生吃哪些食物可以化瘀散结的内容就和大家聊到这里了，亲们如果还有其它不同意见或建议的话，可以在评论区留言互动哦

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