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提问

乳房能摸到明显的包块，看网上讲是乳腺增生，怎么办？会不会癌变，要不要手术？

老王

解答

约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性，因此，你摸到的包块应该就是乳腺增生。

一般的，如果自我检测增生的包块活动好、质软、无明显疼痛，那可以采用自我理疗的方式来消除增生。自我理疗的方式包括：

自我按摩。将手心搓热，在增生的包块处轻轻按揉，每天20分钟。

温热的毛巾热敷。用热水拧干后的毛巾热敷在包块处，每天15分钟，也可在热水中加入1/4的硫酸镁，效果会更好。

艾灸法。选取乳腺增生处、肩井、天突、肝俞、三阴交。经前症重加太冲；经后症重加太溪。每天艾灸一次，每次每穴10-15分钟。10天为一个疗程。用隔姜灸或艾条灸。

另外，乳腺增生的女性多半有肝郁的情况，因此，平时要刻意地调整自己的情绪，不要急躁生气。

如果乳腺包块在短期内增大、变硬、活动性差了、压痛明显、或者乳头出现溢液，就要高度重视是否向癌变方向发展，医院做进一步检查。

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