拥有美丽的胸部，是每个女性梦寐以求的。乳房是集哺乳功能，性感功能及特有的女性美象征为一体的器官。在讲求“健康就是美”的现代社会里，女性乳房“美”的功能已渐渐成为美女标准的必要条件之一。
每一个女性都希望有一对丰满健康的乳房，使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。古希腊艺术家雕刻的裸体女性和文艺复兴时期欧洲画家创作的美丽女神中，都突出完美的乳房。做为现代女性应对自身乳房加深了解认识，懂得乳房的基本保健知识，以“挺起胸膛做人”！
今天宣宣将带你走进“胸部保养课堂之了解乳腺增生”，宣宣希望伙伴们能够掌握女性常见乳房问题，提前预防，让身边的女性每天由内到外都美美哒~
乳腺增生又叫乳痛症，亦称乳腺小叶增生、乳腺增生症。是女性最常见的乳房疾病，常见症状有乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液、月经失调、情志改变。
一病因1、精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。
2、多次人流易发乳腺增生。
3、由于雌激素分泌不平衡所致。月经、怀孕、哺育均有影响。
4、注意饮食：不要吃烧烤、油炸、膨化食品；避免接触放射线；不能滥用激素、不用含激素的化妆品；选择胸罩要适中，不能束胸过紧。
二分类乳腺增生有很多类型，有的完全是生理性的，不特殊处理也可自行消退，如单纯性乳腺增生症；有的则是病理性的，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。
1、乳痛症
又称单纯性乳腺增生症。在少女和年轻患者中最为常见，其原因是性腺激素分泌旺盛及变化波动较大，以明显周期性乳房胀痛为特征，月经后疼痛自行消失。疼痛以乳房局部为主，但有时疼痛可放射至同侧腋窝，胸壁。这类增生属于正常的生理现象，患者首先：不要过度焦虑和着急，调整情绪，一般升高的内分泌激素可以慢慢地得到纠正，各种症状就可以自行消失。
2、乳腺腺病
本类型的病变基础是乳房内的乳腺小叶和乳腺管均有扩张及腺体周围组织增生。
3、囊性增生病
以乳管上皮细胞增生为主要病变，乳房内出现的肿块多为弥漫性增厚（这种增生方式，无论是在哪个位置都不理想）。有部分患者呈局限性表现，且呈椭圆形的囊状物居多，很容易与纤维混淆。此类增生可能发展为癌变，常常引起患者的担心和恐慌。
三临床表现1、按其严重程度分期（1）乳腺小叶增生（Ⅰ期乳腺增生）是乳腺的初期增生，多发生在25～35岁，症状表现较轻，属于乳腺增生Ⅰ期。
（2）乳腺腺病（乳腺导管扩张症，Ⅱ期乳腺增生）是乳腺初期增生的进一步发展，从小叶增生发展到乳腺导管扩张，叫乳腺腺病，多发于30～45岁，(但现在也多见20出头的小姑娘有发病)症状表现严重，属于乳腺增生Ⅱ期。往往治愈比较困难，久治不愈造成精神压抑，导致症状加重。严重导致内分泌紊乱，如月经不调、失眠多梦、肤色晦暗等系列反应。
（3）囊性增生（乳腺导管扩张合并上皮细胞增生症，Ⅲ期乳腺增生）是乳腺二期增生的进一步发展，多发生在40～55岁，症状表现非常严重，三期增生的癌变率在70%以上，需积极治疗和定期检查，三期乳腺增生往往会给患者带来精神压抑及恐惧心理。
（4）乳腺囊肿病（Ⅳ期乳腺增生）乳腺导管细胞及上皮细胞大量堆积死亡，形成囊肿性肿块，癌变率90%以上。
（5）乳腺癌（Ⅴ期乳腺增生）多由囊性增生和囊肿进一步发展而来，乳腺癌的早期治疗首选手术，保乳与否应根据具体情况。Ⅰ期和Ⅱ期乳腺增生发展成乳腺癌的几率1%～3%，患上乳腺增生都必须及时治疗，不能任其发展。
2、主要症状（1）乳房疼痛常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
（2）乳房肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小的如粟粒般大，大的可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
（3）乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。
（4）月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
（5）情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
四治疗1、定期检查。
2、以便早期发现，及时治疗。
该病属于严重的内分泌失调，病变组织对药物的敏感性差，肿块消失慢，治疗时间长，有时需要内服药物六个月到一年甚至不见好转。
3、手术全切除。
正文内容节选自银河系企业乳房保养课程课程讲师黄春燕
容我一问
是不是凡是女性都多多少少会有乳腺增生呢？
有问必答情况并非如此，实际上还是有很多女性的乳房是健康的。不过即便这样，女性朋友们也不能忽视对乳房的保养，定期
