好食材做青团子的有机鼠曲草,一口吃进去

鼠曲草是多少人童年味道的记忆?

春天有鼠曲草,大人会让孩子们去采。稻田或菜地的田垅上,一片片黄黄绿绿的鼠曲草,小半天便能采回一筐。

鼠曲草采回家后洗干净,用菜刀剁成草泥,挤出深绿色的草汁,加到糯米粉里,年糕也变成青绿色,蒸熟后咬上一口,满嘴浓郁的草香,就像吃进去整个春天。

今天给大家介绍来自海南农场的野菜:有机鼠曲草。不能亲自去采,也要吃到春天的味道。

吃法很多,做法简单。团购信息在文末。

止咳祛痰有机鼠曲草

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每年的清明节前后,在中国浙江、湖南、湖北、福建、云贵、台湾等南方地区的人们经常要做上几碗米粑(也有地方叫团子,做法略有差异)。米粑香糯可口,绵软劲道,是流传久远的中国传统美食,深受人们的喜爱。

在清明时节,人们既用它来祭祀祖先,寄托哀思;又作为美味的食品来食用,是非常可口的传统时令美食。

而做米粑最经常用到的这种野菜就是菊科草本植物鼠曲草的嫩苗。

鼠曲草,又名鼠耳草、佛耳草、米油、毛耳朵、香茅、黄蒿、田艾、清明菜、追骨风、清明香、棉花菜、棉絮头、寒食菜、粑菜,在中国大部分地区均有分布。

?鼠曲草的作用远不止于做米粑

从食用方法来来讲,在春夏两季采摘鼠曲草的嫩苗、嫩叶,洗净后用沸水焯烫,然后用清水浸泡,去除苦涩之味,然后凉拌、炒菜、做汤均可,还可以掺面蒸熟食用。

这是比较简单的食用方法。如果你利用它来做最传统的米粑、菜团子,那就根据各地不同的食用风俗来制作,有些地区会加一些艾叶之类,其工序也比较简单的。

?鼠曲草素肉松饭团

BY:兔仔猫mini

材料:有机鼠曲草、白米、糙米、素肉松、玫瑰盐、芝麻油

厨具:锅、电饭锅

做法:

1.把有机鼠曲草用环保酵素水浸泡后,冲洗3遍,沥水备用。

.烧一锅开水,放一点麻油和盐,水开后,放进鼠曲草。

3.鼠曲草断生后,捞起来,挤干水分。把鼠曲草切碎。

4.预先泡洗好白米和糙米,加入适量麻油、玫瑰盐,用电饭锅煮熟备用。

6.把保鲜膜铺在碟子上。

7.第一次撒上鼠曲草碎。第二层铺上米饭。第三层撒上素肉松。

8.拉起保鲜膜4个角,捏成球状。

9.打开保鲜膜,在饭团表面沾上鼠曲草碎后,再次把保鲜膜包起饭团搓圆。

10.打开保鲜膜,把饭团摆放在碟子上,旁边点缀一些鼠曲草碎,加上一些水果沙拉作为装饰,就OK了!

作者简介:兔仔猫mini









































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