乳腺是雌性哺乳动物孕育后代的重要器官，位于哺乳动物躯干的上腹部。女性的乳腺，又称乳房，是哺育幼体的器官；发育的乳房是女性重要的第二性征之一；乳腺的健康更是女性健康的重要标志之一。

但是近年来，随着工作生活压力的增大、不良生活习惯的改变、不良饮食结构的变化以及有效运动的减少，都会导致女性乳房处于不健康中，或者处于不健康的边缘；即使健康的乳房也处于干瘪、下垂等状态，让女性失去自信和魅力。

乳腺增生是困扰绝大多数女性的健康问题，所以正规的、健康的乳房养护刻不容缓！乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是内分泌失调和情志的变化。

乳腺增生是中青年女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病首位。近些年该病的发病率呈逐年迅速上升的趋势，发病女性也越来越低龄化。据调査，70％-80％的中青年女性都有不同程度的乳腺增生。

乳腺增生好发于25-45岁的女性，因为这个年龄段的女性处于雌激素最旺盛的时期。乳腺增生表现为乳房的不同或多发地生长着一些质韧肿块，这些肿块边界比较清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是情绪激动时(如伤心、难过、不开心等)肿块增大、疼痛会加重，之后肿块会明显缩小、疼痛减轻；这里的疼痛一般都是胀痛，很少有刺痛。

除了前面提到的疼痛和肿块外，

乳腺增生还有其他的临表现，如：

1、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，且为自发溢液，草色或棕色浆液性溢液。

2、月经失调患者可出现月经先后不定期，月经量少或色可伴痛经。

3、情绪改变患者常常情感不顺或心烦易怒，每次生气、精神紧张或劳累后症状加重。

初期的乳腺增生一般没有症状，但千万不能让掉以轻心，乳房的不正规养护会导致增生逐渐发展，有甚者可以发展成乳腺癌。预防乳房疾病不能顺其自然，需要采取适宜的有效养护手段。在疾病还未发生或发展时，不宜采用常规的治疗手段，如口服药物、手术等。通常采用推拿、按摩等手法，但传统的推拿、按摩手法往往收效甚微，因为没有中草药油（含中药的药油，且没有任何化学成分）。

再者，对于育龄后女性，经过了孕育，乳房都会出现不同程度的干瘪、下垂、乳晕着色、乳头变大等不健康的改变，从而让这些女性失去自信。而目前市场上大部分所谓的“丰胸产品”，含有化学物质和激素成分等，不仅对乳房健康无益，对身体更是很大的伤害，段时间能看到乳房的改变，但是长期使用的危害真的是很可怕的。

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