农村遍地是宝，就算是长在田野里，池埂上的杂草，都可能是市里边人的心头好，因为这样的野生杂草具有很好的功效，而今天要给大家介绍的这种杂草，在农村十分的常见，清明时节正是采摘它的好时候，因为它具有很好的食疗价值，这种草叫做鼠曲草，那鼠曲草具有哪些食疗功效呢？赶紧来了解一下吧。

第一，清热降火

一到季节交替的时候，不少人不仅容易感冒，还容易上火，这是身体阴虚火旺的一种表现，鼠曲草中含有大量的营养元素，最主要的是，它属于一种凉性食物，所以在回家的时候将它榨成汁儿，进行饮用可以起到清热降火的作用，鼠曲草的食用方法比较多，不管是榨汁儿喝，还是直接用它的汁包饺子，都可以起到很好的食疗作用。

第二，祛除身体湿气

身体一旦有湿气排不出去，就会影响身体的健康，不仅会让身体更加的臃肿发胖，影响身材，还会出现上火的症状，有的甚至还会出现便秘口臭，这个时候可以选择，吃一些鼠曲草，将它榨成汁饮用是最方便的，可以起到很好的去除身体湿气的作用，身上的湿气没了，不仅身材会变好，人也看上去更加精神。

第三，降血压

鼠曲草中含有的营养成比较多，其中所含有的一些特殊物质可以起到降血压的作用，所以经常吃一些鼠曲草，对于中老年人具有很好的保健作用，因为这个年纪的人，患有高血压，高血脂的概率是比较大的，所以一定要多注意一下，积极的预防高血压，对他们的健康是十分重要的。

虽然鼠曲草看上去不怎么起眼，出身也比较普通，但是不管它的叶还是它的花，都具有很好的食疗价值和药用价值，清明前后正是采摘它的时候，这时候的叶和花都是非常好的，采摘回家去之后进行食用，味道也是相当不错的，而且食用的方法有很多，很多当地人喜欢将它做成青团子，吃起来的味道非常不错，还有些人直接让他真喝，具体怎样食用，看你怎么方便怎么来，但是一定不要错过这么好的食物，否则就要再等一年了。

任何食物都不可以代替药物，患病患者要根据医生的嘱咐来健康食用，本文只是建议，万不可盲目采用！好了，今天的分享就到这里，喜欢的朋友不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。

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