孩子不爱三文鱼牛油果这么做妈妈都抢吃

三文鱼水果塔

给男同胞们支一招:如果你老婆抱怨过你不会做饭、从不下厨,刚好你又有求于她的时候,你可以给她做这道。最重要的是,用黄油煎出来的三文鱼,香而不腥,熟而不柴,非常适合2岁以上娃娃吃。

食材

三文鱼水果塔

三文鱼克牛油果1个大芒果1个黄油20克盐少许

适合年龄:2岁+

烹饪时间:分钟

难易程度:★

制作步骤

1、牛油果去核,切成0.5厘米左右的圆弧片。

2、芒果去皮,切成1厘米厚度的方块。

3、牛油果和芒果的边角料切成小丁。

4、小丁加少许盐拌匀,有提鲜的作用。

5、三文鱼切成长条块。

6、煎锅里放入黄油,三文鱼用中小火双面煎熟。

7、用“摞大饼”的方法将芒果、牛油果拼成圆形,中空部分用果肉丁填满。

8、再叠上一层三文鱼,并挤些柠檬汁在鱼肉上,最后铺上果肉丁即可。

小贴士

对于很多人来说,牛油果有什么好吃的?我也不爱吃牛油果,只是让孩子吃一些有好处,尝试了多种搭配,发现跟芒果混着吃最搭,味道口感都刚刚好。

Q爸建了一个







































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