女人真的太难了。别的东西没有，身上的“病”倒不少。女性去体检的时候，体检单上可能会写着“双乳小叶增生”，或者是“双侧乳腺增生”。如果你拿着这个体检单去问医生，医生会特别淡定的表示：没啥，乳腺增生而已，问题不大。乳腺增生是现代女性最常见的病症之一，也是很多女性都关心的问题。但是关于乳腺增生这5个误区，你一定要了解。正常乳腺

我们的乳腺

由乳腺小叶、导管、

还有周围的脂肪结缔组织组成

由基因决定

会因年龄、激素、环境的变化

而发生结构改变

乳房什么样，你肯定不知道

要知道什么是乳腺增生，首先就要对乳房有所了解。

但是乳房什么样，你肯定不知道。你觉得乳房结构像什么？我猜你肯定会说，像苹果、像梨、像桃子：其实，乳房结构是这样的：虽然乳房表面看起来像桃子一样圆润饱满，但是它的结构却更像是串起来的葡萄：惊不惊喜，意不意外？乳房就像是串起来的葡萄，只不过套了一层桃子的皮。每一颗葡萄就相当于乳房中的小叶腺泡，葡萄果由枝干连接成串，而把这些乳腺叶连接在一起的，是乳腺管。在我们的乳房里，有15-20个乳腺管，这些乳管最终在乳头汇集。乳房相当于一个粮仓，在排卵前，我们的身体要为哺乳做准备。粮仓就要扩大存储，小叶腺泡开始变大，同时开放负责运输的乳管。如果没有受孕，那么就不需要屯那么多的粮了。开放的乳管就会收缩，变回原来的大小。这也是为什么女性在月经前乳房会胀痛，并且乳房出现结节，在经期后又恢复原样的原因。这种属于生理性的乳腺增生，不必太过担心。但是就像人生总是充满着各种意外，在增生和复原的过程中，有些乳腺小叶不服从组织安排，没有复原，而是继续维持增生状态，导致乳腺组织结构紊乱，结节和疼痛就会持续。这种就是病理性的“乳腺增生症”了。哪些女性容易患乳腺增生

1.熬夜的女性

经常熬夜久坐会导致乳腺增生的出现。一些工作狂和夜猫子不仅工作压力大，而且生活作息很不规律，这些都会影响到乳房的健康，因为乳房也是需要休息的，晚上没有充足的休息时间容易发生病变。

2.爱生气的女性

有些女性很容易动怒，而且多愁善感，为了一点小事耿耿于怀。长期处于抑郁的精神状态，这样会抑制卵巢的排卵功能，导致孕酮减少，雌激素相对增高，最后就会患上乳腺增生。

3.长期穿不合适内衣的女性

内衣太小会诱发乳腺疾病。内衣太小会影响乳房的血液循环，造成乳房缺血，甚至会压迫到乳房中的淋巴腺，这时候乳房内的毒素不能够排出，就会造成乳腺增生的出现。

4.月经不调的女性

乳腺增生疾病大多是由于内分泌不调引起的。月经不调就是由于体内内分泌紊乱所导致的，所以说月经不调的女性最容易患乳腺增生。

乳腺增生不可怕，大意后果很严重

乳腺增生大多时候不算“病”，是一种正常的现象，不用治疗。

体检上有“双乳小叶增生”的女性，也不用太担心，定期检查就可以了。但是一提到乳腺增生，很多人就会联想到乳腺癌。那么，乳腺癌和乳腺增生之间有什么关系呢？乳腺癌一定伴有增生，但乳腺增生本身大多时候是正常现象，癌变几率很小。例如乳腺囊性增生的癌变率为1%—5%，只有活检证实为非典型性增生时，发生乳腺癌的危险性才会增加。但80%的非典型增生不会发生癌变。很多女性会因为乳痛，医院就医。但是经过诊断后，大多数的患者并不需要治疗。

乳痛有“三度”。

第一度：用手触摸时有痛感，这个程度没有必要处理。

第二度：活动的时候能明显感觉到疼痛，可以考虑遵医嘱，用药物治疗。

第三度：躺着不动，依旧觉得疼痛，这种情况应该及时就医。

在乳痛时，乳房里还常常伴有“肿块”。如果肿块的大小，在经期前后有变化，通常为普通增生，但要具体判断是普通生理性增生，还是病理性增生，医院进行相关检查。对生理性乳腺增生患者，医院复诊就可以了。要注意的是，乳腺增生虽然不可怕，大意后果很严重！虽然乳腺增生的癌变率很小，但是引起乳腺增生的因素有很多种，除了正常的周期性增生外，任何影响性激素失衡，内分泌紊乱的情况，都有可能导致乳腺增生。比如生活工作压力过大，精神长期处于高度紧张状态，长期吃高油高脂的食物，或者心情不稳定、情绪起伏过大等，都有可能造成乳腺增生。如果不多加注意和改善，癌变几率可能会提高。按摩乳房可治疗乳腺增生，同时可丰胸真相：任何一种乳腺疾病，过度的按摩以及精油刺激，对于治疗都是反其道而行之的行为，会有非常大的负面影响。如果有的妹纸在一些“祖传大师”的馆子里正在做这方面的“治疗”，拜托快停掉，不要让自己更严重。记住一点：

乳房mo是mo不大的，病mo是mo不好的！

记住了，乳房按摩是个坑，千万别再做了。

胸大易乳腺增生，胸小就更安全真相：乳腺增生、乳腺纤维腺瘤最主要的是和你身体的雌激素有关，而胸大胸小是和遗传因素以及脂肪有关。胸大妹纸不一定就容易得病，胸小的妹纸也不要有恃无恐。一切都和你的雌！激！素！有关。你为啥会乳腺增生简单的说就是你激素水平失调了。不简单的说就是肝郁气滞：如果你总生气，很爱发脾气，或者精神受到刺激，会导致肝气郁结。他们阻塞在乳房，不通则痛引起乳房疼痛，不通久了后就会淤滞，形成血淤，则成为乳房肿块。肝郁气滞淤滞久后形成血淤冲任失调：在女性身体里，冲脉主管血液、气血，任脉主管生殖。这两个脉如果往上走能变成乳汁，如果往下走就是经血。人身体里脏腑、气血的盛衰都可能影响冲任二脉，而冲任失调直接影响乳房健康。冲任失调向上可以变成乳汁，向下可以变成经血。乳腺增生也是可以自己缓解的

乳腺增生三分治，七分养，所谓三分治疗，七分调理。

1.调节心情：不生气，不抑郁，心情舒畅，肝气通络。2.调节饮食：少辛辣，少油腻，清淡营养，饮食有节。3.调节压力：莫紧张，勿过劳，劳逸结合，运动适当。

4.调节作息：不熬夜，睡眠好，作息规律，起居有常。5.定期体检：自我查，医生查，每年一次，未病先防。6、定期的做乳房护理，多疏通乳腺，促进血液循环。

乳腺增生是女性最常见的乳腺症状，既不是炎症也不是肿瘤，在超声检查上不是明显的“长了什么肿块”，而是结构发生小改变。通过药物及生活调节是可逆的，它的产生与作息和情绪内分泌密切相关，所以得了乳腺增生最重要的是要自我调节生活及心理

并定期就诊复查。所以无论你是猪猪少女、中年少女、广场舞女王（大姐）、甚至是钢铁直男（一些男性也会有乳腺疾病），相信对乳腺疾病已经有一定的认识，按时体检遵医嘱、吃好喝好睡好并保持开心，你的乳腺君才会更健康！

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