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乳腺增生，现在是常见情况，几乎见于百分之90%成年女性！

通常就诊的原因有月经期乳房胀痛、乳房疼痛、乳头溢液、乳腺结节、乳房肿物、体检发现乳腺增生、乳腺增生复诊等等，见于18岁～60岁！

乳腺增生，与月经有着千丝万缕的关系，她们之间的联系是激素，是激素水平波动的不同表现形式！

坦然面对乳腺增生

绝大多数的乳腺增生既不是肿瘤,也不属于炎症，对身体健康没有影响。

是女性乳腺随着激素水平变化的正常改变，就和月经会来潮一样。

因此我们不用恐惧它，只是需要坦然面对并正确对待！

平时宜多进食新鲜蔬菜、水果，减少高脂肪、高糖、酒精、咖啡类饮料及含雌激素保健品的摄入。

保持平和心境，避免抑郁、生气及情绪激动等，适于所有乳腺增生患者。

药物治疗：是药都有三分毒，适于乳痛症剧烈，影响睡眠、工作、生活的患者。

手术：适于增生结节较大、怀疑癌变！

避免过度治疗

乳腺增生不可怕，但是目前过度治疗却广泛存在。

既然乳腺增生只是一个生理现象，而且是周而复始的循环，因此，是不需要特别的治疗。

为什么有时候会听到有的人吃药治疗乳腺增生，但是尽管吃了好多药都不能彻底治疗好乳腺增生！

因为，吃药的作用只是缓解增生引起的乳房疼痛，对于增生这个过程是不会因为吃药而改变的！

还有些按摩机构美容院等自称能将增生通过按摩的方式打散，实际更不可取，费力不讨好，非常不建议乳房按摩。

乳腺增生不是病，增生的乳腺组织和不增生的乳腺组织发生癌症的可能性一样。

但谈癌色变的今天，定期乳房检查是非常有必要的！

按照之前国家卫计委曾发布的乳腺癌筛查建议，对于乳腺癌的筛查建议如下：

自我检查：鼓励女性每个月在月经后7-10天做一次乳腺的自我检查。

20-40周岁：每年1次乳腺超声检查。

40-49周岁：每年1次乳腺B超联合乳腺钼靶检查。

50-69周岁：每1-2年1次乳腺钼靶检查。

70周岁以上：每2年1次乳腺钼靶检查。

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