双侧乳腺增生怎么办?工作压力、饮食的不规律都是乳腺增的天敌。亲爱的女性朋友，工作固然重要，但是也不能任由乳腺增生“放肆”，乳腺增生的不仅会对生活造成影响还会严重危害身体健康，那么对于乳腺增生的出现，我们要怎么办?
懂得如何吃饭：
女性朋友有一个合理的饮食对乳腺增生的治疗还是非常重要，女性一定要多以蔬菜、水果、粗粮及低脂肪类食物为主，忌食高脂、高能量、生冷及辛辣等刺激性食物，合理的饮食，能够抑制乳腺增生的发展，帮助病情的恢复。
懂得劳逸结合：
女性朋友在患有乳腺增生之后要进行适当多运动，这样的话不仅可以让我们身体的免疫力得到提高，而且对乳腺增生也起到辅助治疗的作用。
懂得乳房护理：
女性朋友可每天晚上热敷乳房可促进血液循环，然后，用手掌面在乳房上部，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回。按摩时可先涂抹康韵茹贝源，不仅可舒筋活血，维持血液循环的顺畅，而且还可以加速代谢，对乳腺增生的恢复有很大的帮助。
懂得内调外养：
1.康韵茹贝源对疼痛的缓解有效率高达98%，不仅能够对乳腺内的增生肿块起到逐渐软化的作用，还能真正消除肿块，保证乳房健康。
2.康韵茹贝源治疗乳腺增生，不用开刀也不用吃药，不仅不会因吃药导致内分泌紊乱，也不会因为开刀导致伤口感染发炎。
3.康韵茹贝源治疗乳腺疾病不仅从“表”，而且除“根”。通过在乳房外部涂抹产品，能有效渗透到肿块内部，靶向作用解决“雌二醇”的生成量及沉淀问题，散结化瘀，达到标本兼治的目的。
4.康韵茹贝源可以从真正意义上做到治疗乳腺疾病，采用的中药均是药性温和。不仅如此，还能全面提高人体免疫力，预防乳腺疾病。
双侧乳腺增生怎么办?如今，治疗乳腺增生的方法各种各样样，一旦选择错误，就有可能会乳房疾病问题的加重，所以这就需要女性们在选择的时候一定要多加注意，选择安全的，有效的，适合自己的，才是最好的，为了你健康的乳房，赶紧行动起来吧!
