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番茄香肠浓汤饭较低热量食材:番茄2牛肉肠1鸡蛋1米饭1鸡仔总动员鲜鸡蛋当日A级生新鲜鸡蛋圣迪乐村无菌蛋40枚顺丰包邮步骤1准备食材步骤2番茄切成小块，牛肉肠切小块。步骤热锅热油放入番茄，翻炒至软烂出汁。步骤4加入一碗清水大火煮开。步骤5加入蛋液。步骤6米饭放入锅中用筷子打散。步骤7最后根据个人口味，加入食盐和黑胡椒粉调味。成品图豪华版螺蛳粉较高热量食材:米粉（干）1包螺蛳秘制汤包1包腐竹干货g纯正手工特级许昌腐竹凉拌菜火锅食材黄豆干鲜腐竹步骤1准备好材料，懒人吃法，就是买现成的，现成的。这次是壶城人家的螺蛳粉，好吃，真的好吃，我又加了很料头步骤2先在锅里倒入-毫升的水煮沸，放入米粉和脱水木耳，各种丸子，煮到米粉能夹断，再放入一把青菜，再把米粉和料头捞起步骤把煮过米粉的水倒掉，倒入-的水，把螺蛳秘制汤包，酸辣椒倒入煮沸，再把米粉重新倒入，把酸豆角，酸笋，丸子倒入步骤4煮几分钟把丸子之类捞起，小火闷一下，另一边煎培根和鸡蛋步骤5最后把腐竹，辣椒油倒入，重点：辣椒油真心比较辣，个人喜好添加步骤6成品成品图黑米蒸糕较高热量食材:鸡蛋5个粘米粉克黑米粉70克细砂糖80克牛奶克玉米油40克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1准备好所有材料将粉类分装为2份：g粘米粉，45g粘米粉+70g黑米粉步骤2蛋清蛋黄分离，蛋清装在大盆里，放冰箱冷藏，待用步骤把盐、玉米油倒进蛋黄，用蛋抽搅打到油与蛋黄乳化状态步骤4加入牛奶，搅拌均匀步骤5将蛋黄混合液过滤2遍，去除泡沫步骤6然后取2个干净的盆，把蛋黄液分为2份步骤7取出准备好的2份粉类，再各自倒入蛋黄混合液，用蛋抽搅拌均匀成细腻的面糊步骤8烤箱蒸汽度预热，开始打发蛋白步骤9分次加入细砂糖，直到蛋白呈坚挺小尖角硬性发泡状态，打发完成步骤10蛋白分成2份，各分2-次加入面糊的盆里，用刮刀翻拌均匀步骤寸中空戚风模具，先倒白面糊，再倒黑面糊，用一根筷子在稍微划几下，变成大理石纹即可步骤12放入预热好的蒸汽烤箱，最下层°C蒸1小时步骤1中途不要打开烤箱门，不然会回缩步骤14取出将模具从高出往下用力震几下，立刻倒扣，等到彻底晾凉后脱模步骤15米糕OR戚风，傻傻分不清楚成品图

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中国大学生在线四史教育答题刷分是有两种模式的：

1.每日答题：选择英雄篇、复兴篇、创新篇、信念篇答题，系统按内容随机出20道题，限时10分钟，每题1分，根据选手答对的题数进行积分，分数计入个人积

水牛菜米丸子较高热量食材:水牛菜0克粘米粉克糯米粉克鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1水牛菜（鼠曲草）去掉根部，烂叶，黄叶，清洗干净。花不要摘掉，保留。步骤2烧一锅水，将水牛菜倒入焯下水。步骤水牛菜全部变色后，捞出，稍微挤下水，剁碎。或者用料理机破壁机什么的绞碎也行，不过我家喜欢吃剁碎的。步骤4用一个干净的合适大小的容器，倒入粘米粉和糯米粉，混匀。如果喜欢吃韧一点的，就全部粘米粉。步骤5锅里倒入适量油，跟炒菜差不多，倒入剁碎的水牛菜，翻炒一会，然后倒入2碗水，小火煮10分钟左右，因为这个菜的茎杆有点硬，煮烂了才好吃。然后加适量盐，一勺鸡精，翻炒拌匀，有点咸味才好吃，因为已经煮过，可以尝下咸淡。步骤6炒好的水牛菜直接倒进粉里，揉匀。步骤7揉成一个面团，完全没有干粉了，醒10分钟左右。如果很干，可以加一点点水，不要一下加多了，少量多次加。步骤8将面团搓成一个个丸子，跟汤圆差不多大，上锅蒸。水开后蒸20分钟。步骤9蒸好后，关火，焖5分钟再开盖将米丸子倒出。成品图狠粮优选芝士焗饭较低热量食材:米饭适量玉米适量小豌豆适量青瓜粒适量鸡蛋一个培根片5片香甜粘玉米棒真空袋装包东北糯玉米粒步骤1所有蔬菜粒洗净，青瓜切成颗粒。步骤2热油起锅，把蔬菜粒放入锅中爆炒。步骤培根片切成小颗粒。步骤4热油起锅，培根片放入锅中爆出油。步骤5同样热油起锅，中火炒米饭，把米饭炒散至不粘一起。打入鸡蛋快速搅拌均匀，使至每颗米饭包裹上米饭。步骤6加入炒好的蔬菜粒和培根粒翻炒，盛出炒好的米饭，米饭上铺上厚厚的马苏里拉芝士。步骤7烤箱上下火度，把饭送入烤箱中层，烘烤12-14分钟。步骤8与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选。成品图波点蛋包饭较低热量食材:鸡蛋个米饭1碗芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1准备三只鸡蛋，一碗米饭，少许配菜，配菜按照自己口味添加即可。步骤2把蛋清和蛋黄分离，分别加入少许料酒搅拌均均匀。步骤蛋黄放入平底锅中煎薄饼。步骤4用圆形模具挖出圆圈。步骤5蛋清放入平底锅煎薄饼，将蛋黄饼放在上面。步骤6锅中放入适量食用油，放入米饭。步骤7加入少许盐，中火翻炒三分钟。步骤8加入鸡精，翻炒均匀出锅。步骤9放入蛋白面，卷成卷即可。成品图蛋包饭较低热量食材:鸡蛋三个玉米粒克胡萝卜丁克青椒丁克火腿丁克米饭一碗鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1把材料切成丁，锅里下热油炒熟步骤2加入少许盐，鸡精调味，倒入少许生抽步骤倒入剩米饭炒均匀后加入葱花和材料翻炒步骤4碗里打入两个鸡蛋步骤5平底锅刷少许油，倒入鸡蛋液摊成饼，煎至两面金黄，倒入炒好的米饭步骤6对折，挤上番茄酱成品图甜醅较低热量食材:青稞克十月稻田新五常大米官方旗舰店东北稻花香米5斤步骤1清洗干净，搅拌步骤2放进去搅拌步骤水汁差不多吸干步骤4晾凉了拌上酒曲粉步骤5上面放湿抹布成品图

2.PK模式：选手选择限时赛或抢十赛后，由系统随机匹配对应省份参与PK模式答题的对手。限时赛为双方在分钟内，答题数量多者胜，最多0题。抢十赛为双方在分钟内，先答对10题为胜，PK胜利获得0积分。

小编点评：

所以如果大家想要获得更多的积分最主要的一点就是要参与两个活动，每日答题是一定要回答的；

这个难度比较低，时间也比较的充裕，这个积分最多有20，能得多少得多少；

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　　这就是我的幸福的大家庭，也是一个美好的大家庭；也是一个温暖的大家庭。 　　温暖的大家庭作文字（三） 　　我有一个温馨的家庭，还有一个严厉的爸爸和温柔的妈妈。 　　爸爸经常在我迷失生活的方向时，细心地指导我应该怎样避免或面对生活中的困难。 　　妈妈经常在我遇到困难时，耐心地指导我应该怎样解除困难，并细心地教导我解题的思路。 　　我很幸福，因为我有一个温馨的家庭，有爸爸妈妈无微不至的关怀，和那一些住在孤儿院的孩子们比起来简直就是天壤之别。他们缺少了父爱和母爱，而我却整天被浓浓的父爱和母爱包围着。 　　记得有一天，天气十分寒冷，刀子似的寒风呼呼地在窗外刮着。在这寒冷的夜里，爸爸发现了发高烧的我，二医院跑，身上只穿了一件单薄的衣服和皮制大衣。路上，爸爸把自己的皮制大衣给了我，医院跑。医院，我静静地躺在床上打点滴，爸爸握着我冰冷的手一整夜寸步不离地守在我床边。 　　还有一次，那是个炎热的夏天，我和爸爸妈妈吹着电风扇，进入了梦乡。突然停电了，周围一下子暗了下来，电风扇也停止了运转，空气闷了下来，我热得翻来覆去，身上冒出豆大的汗珠。妈妈看见我这么难受的样子，找来一把扇子，在一边帮我扇风，想让我舒服点。慢慢地，我进入了梦乡，妈妈害怕一停下来会把我吵醒，就一直帮我扇到有电为止。 　　我的爸爸妈妈帮我塑造了一个温馨的家庭，让我在这个家庭里过着美满的生活，我一定要好好学习，考上名牌中学，来报答爸爸妈妈对我的关爱。描写春天的作文00字汇总十篇 　　在平时的学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。那么，怎么去写作文呢？以下是小编为大家整理的描写春天的作文00字10篇，希望对大家有所帮助。描写春天的作文00字篇1 　　春姑娘迈着轻盈的步伐，怀揣着姹紫嫣红的花朵，携带着嫩叶的小草，悄悄地，悄悄地来到了人间 　　趁人不注意，柳条抽出了嫩芽，鱼池的水涨了许多，整个世界仿佛从漫长的睡梦中苏醒过来了。一簇簇花儿开满了整棵树，微风拂过它们摇摆着娇嫩的身体，像是在为微风伴舞。小蜜蜂在花簇中流连，划出一道道优美的曲线。枯黄了一个冬天的小草，顶着晶莹的晨露，恢复了往日的盎然生机。茶花姑娘也醒来了，张出一个个含苞欲放的小花苞，椭圆椭圆的，很可爱呢。 　　鱼池里泛起一圈一圈的涟漪，突然，哗—，鱼儿跃出了水面，似乎也想看看这美丽的春天。滴答滴答，滴答滴答，下起了一场蒙蒙春雨。春雨滋润了天地万物，也滋润了我的心田。不一会儿，春雨越下越小，最后停了。一只鸟儿飞来，停在树枝上，它看一看如洗的万里碧空，嗅一嗅沁人心脾的馥郁花香，它叽叽地叫着，似乎称赞着这幅美丽的画卷。 　　春来了，冬去了，清新的空气使全身洋溢着无尽的活力，想敞开胸怀，去迎接崭新的挑战！ 　　啊，这美好的无边春色，意味着新的开始，新的收获，新的希望！愿这美丽的春光，永远驻留在我的心中！描写春天的作文00字篇2 　　听，一首悦耳的交响曲打破了冬天的沉静，春姑娘用优美的舞姿，造就了万紫千红的世界。 　　春姑娘用她轻盈的舞姿，打破了沉睡了大树，打破了藏在泥土里绿油油的草儿，将沉睡已久的大地唤醒……当春姑娘将一个个音符洒下大地时，当春姑娘跳过一口小池时，第一束金光洒落人间，第一条小鱼从池底探出头来，当第一大树焕发出生机时，当……大家都知道她啦！因为，他们已经闻到了她的清香，已经听见了她的脚步声，已经看到了她从丛林飘过的身影。她来啦，大家都看到，听到，闻到她了！希望来了！希望来啦！ 　　冬天的气息已被全部抹去，金光照射着叶面上晶莹透亮露珠，不亚于珍贵无比珍珠。森林中的交响曲正在进行，当春姑娘弹完一首优美的钢琴曲时，百灵鸟和画眉鸟两位“音乐天才”便亮开了嗓子，一展歌喉，似乎今天就要一争高下，绝不许一山二虎！当然，可别忘了我们亲爱的小黄鹂呀！它也在枝头应和着，声音比画眉还清脆，比百灵还动听！最快乐也是最高兴的要数小燕子，它随着音乐的节拍，欢叫着，飞翔着，传播着春天归来大地的好消息。

然后就是PK模式，限时赛难度比较低，只限时，所以只要是多答对就可以；

抢十赛适合知识储备比较充足的，又要答对，又要块，难度系数大，所以不建议大家玩这个；

　　一个希望的季节-——春天。它是每一个生灵充满希望和快乐的开始！描写春天的作文00字篇 　　“让预言的号角奏鸣！哦，西风啊，如果冬天来了，春天还会远吗？”这是英国的雪莱写得一句名言。我最喜欢当中的“如果冬天来了，春天还会远吗？”这一小句，它给人们一种乐观向上的精神，在实际生活中，这一小段也应算是真实写照。 　　在那寒冷的冬天，你不要那么悲观，要想着，冬天将过去，温暖的春天将来到。 　　随着时光的流逝，春天的步伐已慢慢到来，那春天早晨的第一个太阳，是春姑娘柔和温暖的笑脸；那春天的第一缕春风，是春姑娘在大地上开始的第一次飞行。 　　我爱春天，因为在春天，可以看到大树上嫩绿幼小的芽。看到它们，我仿佛就看到了充满希望充满灵气的小生灵。在我们学校就有两棵高大挺拔的梧桐树，春天的早晨进入校园，一眼就可以看见梧桐树的身影，那大树上的嫩芽毫不比绿树成荫的大树差，那一个个小芽有着它独特的美，独特的亮点。 　　我爱春天，因为春天是个唤醒万物的季节。春天，小草像“火箭”一样快速生长：春天，小花像小朋友们的笑脸一样美丽绽放：春天，我们像嫩芽一样，为了自己希望拼搏，为了自己的未来加油！ 　　时光匆匆的走了，它带走了春天的气息，带走了春天的美景，但是，它带不走我这颗热爱春天，充满希望的心！描写春天的作文00字篇4 　　春天像调皮的孩子，憧憬着美好的未来；春天像有新奇感的少年，幻想着那遥远的梦；春天像健壮的青年，时时刻刻把握好每一天。 　　在植物园，万物复苏，树芽悄悄地从树杈里冒出来，嫩嫩的，绿绿的。在树林里有拍照的，有玩耍的，一切让大自然充满生机。 　　在广场上，一个个可爱而又活泼的孩子放着五彩斑斓的风筝，快乐地笑着；在花丛中，逗留着许多美丽的少女在自由地拍照，绽放她们的美丽；在公园，悠闲自得肩并肩漫步的家人，母亲推着一辆婴儿车，车里的娃娃，露出可爱的小脸儿，嘻嘻地笑着，对这个春天充满了好奇；在草丛旁，一个个活泼的少年，在快乐地踢着足球；老人也不例外，在长椅上，三位和蔼的老人坐在上面轻声交谈着......春天的风景数也数不完，看也看不完，总而言之，这些春趣图给春天带来了生机和令人回味的气息。 　　在田野里，一位位农民，辛勤地播种，汗水也随之下来，虽然辛苦，但农民们挥舞着锄头，盼望着丰收；在城市的公园里一位充满朝气的少年在认真的描绘着一棵树；在树林里，一位可爱的女孩在拉着那拥有优美旋律的小提琴，这些人都有着对春天渴望的气息。难怪，人们都喜欢春天！

黑豆糕较高热量食材:黑豆克粘米粉00克糯米粉克干炒黑豆即食备孕包邮熟黑豆原味无添加坚果仁孕妇零食休闲小吃步骤1食材都准备好。粘米粉也可以自己用大米打成粉末。步骤2黑豆比较硬，一定要泡水8个小时以上，我一般是泡一个晚上。步骤将黑豆倒入电饭锅中，加入适量水，煮熟。步骤4粉类都倒入大盆中，混合起来。其实量也不必完全按照方子来，只要糯米粉少一点，粘米粉稍微多一点就可以了。步骤5将煮熟的黑豆也倒进去。步骤6再慢慢加开水搅拌一下，稍微放凉再用手揉成面团就可以了面团要硬一点。步骤7慢慢讲面团揉成长条后，再用刀切成一片一片，不要太厚。步骤8全部做好后，放入刷了油的盆中。步骤9将面胚放入蒸锅，冷水上锅，水开后继续蒸15分钟就差不多了，蒸好最好过5分钟再拿出来，这个是蒸熟后样子，晶莹剔透特别好吃，香甜软糯，一块接一块，儿子每次都吃得停不下来呢。成品图日式米匹萨较高热量食材:米饭g肉肠50g芝士70g百吉福芝士片汉堡奶酪棒起司奶酪芝士干材料家用奶酪片三明治专用步骤1米粉一分三，包入保鲜膜，捏成球型（尽量捏紧一些）步骤2去掉保鲜膜，将米粉分开放在不沾烤盘上步骤用手掌将米饭团压扁，并将四周压紧一些（大致1cm左右）步骤4烤箱度预热后，将饭饼送入。度烤8分钟步骤5表面涂上番茄酱（也可以用披萨酱代替）步骤6洋葱、青椒、肉肠分别放在面饭团上步骤7送入烤箱，度烤8分钟步骤8拿出之后在上面加入一般马苏里拉芝士步骤9继续送入烤箱度烘烤6分钟步骤10拿出洒上另外一半马苏里拉芝士步骤11送入烤箱烤到表面金黄即可成品图韩式辣酱小银鱼较低热量食材:小银鱼克韩式辣酱4小勺乳山生蚝鲜活5斤贝司令海鲜水产海蛎子贝壳新鲜牡蛎带壳10斤特大步骤1把小银鱼用清水洗干净放盘子里空干水分！不够干再用厨房纸吸下水分！步骤2锅里放少许油微热后把小银鱼放锅里翻炒！步骤炒至变金黄色后盛出到盘子里备用！步骤4调好辣酱：把生抽、料酒、香油、白砂糖、生蚝、生抽、辣椒粉、辣椒酱还有适量的清水放碗里调匀！步骤5锅里放少许油把辣酱倒进锅里烧两分钟左右！步骤6然后把炒好的小银鱼倒锅里翻炒！步骤7炒匀后撒上芝麻再翻炒均匀就可以了！成品图虾饼较低热量食材:虾仁克米饭适量鸡蛋一个黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1搅拌机加入虾仁，米饭，鸡蛋，盐，胡椒粉步骤2放绞肉机中搅碎步骤加入包菜碎，胡萝卜碎，葱花搅拌均匀步骤4下锅煎至两面金黄熟透成品图桃胶捞粉较低热量食材:米粉（干）克番茄1只桃胶20克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1准备好材料，桃胶提前一晚浸泡步骤2挑出桃胶的杂质，沥干水分，番茄切大块步骤姜切碎步骤4汤锅内加入清水步骤5水烧开后，加入米饭煮熟步骤6盛出米粉步骤7重新加入清水步骤8加入油和姜末步骤9加入桃胶煲10分钟步骤10煲至6分钟时，加入番茄同煮步骤11加入盐调味步骤12注入番茄桃胶汤便可成品图

总的来说，中国大学生在线四史教育刷分就是要多玩每日答题和限时赛，这样才能够获得更多的积分。

　　春天像一位作家，它的作品到处充满着诗情画意，令人回味无穷；春天像一位画家，尽情地挥舞着画笔，打扮着祖国各地；春天像一位慈祥而又可爱的母亲，轻轻地抚摸着自己的儿女，令你欣喜无比！描写春天的作文00字篇5 　　在人们的眼里，春天是一个美好的季节：气候宜人，风景如画，百花齐放，万物复苏。春天真是一个给人许多感受的季节。 　　春天，是一个崭新的季节。春风一吹，小草便从土里探出头来，树木也长出了鹅黄嫩绿的小芽和青色的叶子。我们也背上书包，走进久违的校园，开始在新学期学习新的知识。大人们也度过了一个漫长的冬天，容光焕发地投入到工作之中去。 　　春天也是一个鲜艳的季节。瞧，这边的郁金香开了，紫一片，红一片，黄一片……五彩缤纷，仪态万千，别提有多漂亮了。湖边的牡丹花也欣然怒放，在浓郁的花香中，还可以看见一只只蝴蝶在花丛中惬意地嬉戏。桃花也开了，站在远处眺望，桃花是一片白，走近仔细一瞧，花瓣上还透出淡淡的粉色，上面还有几只蜜蜂正在贪婪地采蜜呢！ 　　一年之季在于春。在这个季节里，不管是人，还是其他各种各样有生命的东西，都在努力地成长着。被春风吹拂的植物们正在努力吸吮着大地母亲给予的乳汁；让春光唤醒的动物也开始到各处觅食……而我们这一棵棵的小树苗，如果不趁着这大好的季节努力吸收知识养分，将来又如何能变成参天大树？成就栋梁之材？ 　　是的，春天，就是一条新的起跑线，让我们忘记过去一年的烦恼，总结以往的经验教训，度过这美好和充满希望的又一年！让我们一起努力吧！描写春天的作文00字篇6 　　今天，天空一碧如洗，白云悠悠。吃过早饭，爸爸、妈妈带我去州大河边游玩。 　　这儿的景色真美呀!大河边，一棵棵树木抽枝展叶，一阵风吹过，叶子发出了“沙沙”的声音，像是在唱歌;嫩绿的小草摇晃着脑袋，好奇地打量着这个美丽的世界;花儿竞相开放，在小草的映衬下，把大地装点得更加美丽。微风吹过，花儿们摆动着腰肢，跳起了优美的舞蹈。草地上，一群不知名的小鸟正在自由自在地嬉戏玩耍，有的在捉小昆虫，有的在玩捉迷藏，有的在和小伙伴一起追逐、跳跃。大河里，一群群鱼儿在清澈见底的河水里快活地游着，它们有时聚在一起，有时浮到水面上看看我们，突然，鱼儿们好像发现了“敌人”似的，马上游到深水里不见了。 　　远处，传来了几声鸟叫，原来是一群布谷鸟。它们“布谷、布谷”地叫着，对人们说：“春天来了，春天来了。”不一会儿，它们慢慢降落到地面上，哦，原来它们找到了属于自己的幸福家园。

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