问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？？

答案：只需要点击上边的《父母学堂》 　　

著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发，于年1月16日下午病医院，终年33岁。

近年来，乳腺癌的发病率逐渐升高，发病年龄也在降低。预防乳腺癌，我们能做什么？

虽然乳腺癌在一定程度上会受到家族遗传的影响，但实际上，在生病这件事情上，生活方式握有更大的决定权，所以与其发奋调查你祖宗八辈每一个人的健康状况，或者花大价钱去筛查自己是不是有易感基因，不如在生活方式上稍微多费点心，就能尽量避免与乳腺癌的不期而遇。

保持体形，不要发胖如果你不能尽早生孩子是为了保持体形，那就继续努力保持下去，不要发胖，因为发胖既毁了女人的虚荣心，又毁掉你的健康。过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒等等都会导致女性身体里储存过多的脂肪，这些脂肪将刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。所以，要降低乳腺癌风险，就要降控制体内雌激素水平，要控制激素水平，就必须节食——多吃蔬菜多吃鱼，少吃烧烤少喝酒，这保证对你有百利而无一害。没事少熬夜，有空多睡觉现在很多高强度、三班倒的工作都拒绝女性?那正好，你也拒绝它。因为熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥、面容枯槁，更危险的是它还会增加女性乳腺癌的发病几率。丹麦科学家研究发现，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌(这种激素只在黑夜产生)，而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌(又是雌激素)。所以要想远离乳腺癌，最简单的方法就是不要熬夜，每天晚上好好睡一个兼具保健功效的“美容觉”。一场自然的生养很重要在一项由牛津大学主持的“百万妇女乳腺癌成因研究”项目后，科学家得出结论：女性生育越多、哺乳时间越长，患乳腺癌的风险就越低。如果一个女人一辈子生5个孩子，每隔2年生一个，而且每个孩子都用母乳喂养，那么这个女人乳腺癌的发病率将下降50%或者更多。从优生优育的角度，医生都建议女性最好在年轻时候生孩子，再考虑到对自身的保护，30岁之前生育是比较推荐的做法，因为孕激素对女人有很大的保护作用。怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但也大大增强了女性的抗病能力，而且这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有帮助。所以如果女性有生育意愿，在条件允许的情况下可以考虑尽早生育。除了以上最好要做到的，关于乳腺癌还有一些你应该知道的事情：乳腺增生≠乳腺癌现在很多美容院都做起了乳房保健的生意，在海报里大肆宣传乳腺癌根源于乳腺增生，或者乳腺增生有20%的可能性会发展成乳腺癌……美容师在你身上一边按压一边面带忧虑地告诉你你的乳腺全都被堵死了，情况很糟糕，要是不想将来死于乳腺癌，现在唯一能做的就是赶紧让她们用专业的按摩手法给你做乳腺疏通，当然你得先办张卡。千万不要被她们的表情和说辞吓到，这一切纯粹是骗钱的。乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论;而乳腺增生则是一种既非炎症，又非肿瘤的病变，它主要由内分泌失调引起，和个人的精神状况密切相关。科学研究表明，乳腺增生和乳腺癌是两码事，它们之间没有必然的联系——记住这一点就足够了!医院体检，不要依赖自检在最早谈到乳腺癌话题，号召大家“关爱乳房”的时候，媒体曾一度大力号召女性做乳腺自检，以便及早发现、及早治疗。然而事实上，大量实验数据证实，乳腺自检其实并没能减少乳腺癌的死亡率。这个结论有些令人灰心，但也进一步说明了，自检固然重要，但医院找专科大夫体检是更加、更加重要性的。

近些年来，因身患乳腺癌的女明星们越来越多，有些明星从死神的魔爪下幸存下来，战胜了乳腺癌，生命、事业都获得了新生，而有些永远离我们而去，如叶凡、陈晓旭、蔡琴、秀兰邓波儿、汪明荃等令人惋惜。乳腺癌的发病高危人群遗传因素约5%~10%的乳腺癌是由2个分别被称作乳腺癌易感基因1（BRCA1）和乳腺癌易感基因2（BRCA2）的基因突变引起的。如果一个人遗传了上述突变的基因，就会使乳腺癌患病危险增加。因此，有乳腺癌家族史，尤其一级亲属（父母、姐妹）曾患乳腺癌者，其患乳腺癌风险升高。月经因素月经初潮早（12岁）或绝经延迟（55岁）可造成乳腺癌发病风险升高，其原因与体内雌激素的作用时间有关。生育因素未生育及30岁后第1次生产的女性乳腺癌发生风险轻度升高。生育后自己哺乳的妇女乳腺癌发生风险轻度降低。射线影响青少年时期因淋巴瘤等疾病，胸部接受过放射治疗者，乳腺癌发生风险升高。激素替代治疗更年期女性应用补充激素的方法来缓解更年期症状者，自身发生乳腺癌的风险升高（近期也有不同观点）。乳腺非典型增生乳腺非典型增生为癌前病变，将来发生乳腺癌的机会明显增加，但普通乳腺增生并不增加乳腺癌风险。一侧患乳腺癌一侧患乳腺癌的女性，对侧乳房再发生癌的机会比正常人群大，所以，乳腺癌患者须定期随访观察。生活方式长期饮酒的女性乳腺癌风险升高。肥胖，尤其是绝经后肥胖者也较正常体重者乳腺癌发病率高。如何早期发现乳腺癌和其他疾病一样，早期发现是保证乳腺癌良好预后的前提。乳腺癌多以乳房包块（结节、肿物）为首发症状，可伴随乳房皮肤凹陷（酒窝征），少数表现为乳头溢液、乳房疼痛等，个别病例出现乳房红肿及变硬。而早期病例可无任何临床症状，那么如何才能早期发现乳腺癌呢？积极参与乳腺癌普查及定期的乳房查体是早期诊断的有效方法。自检加强防癌意识，定期、规律的乳房自检，及时发现乳房异常并到乳腺专科就诊非常重要。建议成年女性在每次月经过后7~14天进行自我乳房检查。

影像学检查乳腺X线摄影是早期发现乳腺癌的主要手段之一，40岁以上女性应每1~1.5年检查1次，对于高危人群，可提前至35岁。超声检查可发现1cm以下触诊无法触及的小结节，有时比X线更敏感，尤其适合年轻、腺体组织致密人群。这两种影像学检查各有优缺点，二者可互补。而乳腺磁共振成像检查可用于少数患者的补充检查。乳管镜检查该检查适合有乳头溢液的患者。病理诊断病理诊断是乳腺癌诊断的“金标准”。目前空芯针穿刺活检（CNB）是最为直接、简单、损伤小、确诊率高的确诊手段，早已成为国际乳腺癌专家组推荐的常规、标准的检查方法。而手术切除快速冰冻病理活检应用已越来越少。乳腺癌的分期与治疗

分期根据肿瘤大小、淋巴结转移情况和是否存在其他器官转移，乳腺癌分为4期（表）。外科治疗手术切除肿瘤仍是治疗乳腺癌的主要手段。自20世纪70年代以来，保留乳房（保乳）手术开展越来越多，已成为乳腺癌的首选、标准治疗模式。外科手术对腋窝的处理也有很大进步。传统腋窝淋巴结清扫使相当一部分患者发生患侧上肢水肿，影响其生活质量。前哨淋巴结活检（SLNB）只切取1至数枚代表性淋巴结，即可了解腋窝淋巴结转移情况，使近70%的患者免于腋窝清扫。

乳房重建技术对于因病情必须切除乳房的患者十分重要，其包括自体组织重建和异体组织（假体）重建，均对乳腺癌的预后无不良影响。化学治疗（化疗）化疗是一种全身治疗，是控制远处转移、减少复发的重要手段。化疗可在术后，也可在术前进行，须由医生根据不同病情决定。内分泌治疗乳房是女性性征器官，受体内雌激素影响。所以针对雌激素的治疗对乳腺癌患者十分重要。内分泌治疗只针对雌激素受体（ER）或孕激素受体（PR）阳性患者，这些患者占全部病例的50%左右。放射治疗（放疗）放疗主要用于肿瘤病灶较大、淋巴结转移较多或接受保乳治疗的患者。其目的是杀灭术后残留在局部的癌细胞，减少复发风险。生物靶向治疗基因异常能影响肿瘤的发生发展，而针对癌细胞某些异常基因的治疗就是靶向治疗。目前我国临床应用的乳腺癌特异性靶向药物只有曲妥珠单抗，用于原癌基因人类表皮生长因子受体2（HER-2）基因高表达患者，这类患者仅占全部乳腺癌的1/4以下。乳腺癌诊治误区误区1：未触及乳房肿块就不会有乳腺癌？未触及肿块并不意味着一定未患乳腺癌，这可能因为肿块太小难以触及或自检手法不正确导致，还可能是某些表现为其他形式的乳腺癌。误区2：穿刺会造成乳腺癌的转移？无证据表明CNB可促使良性乳腺疾病恶变或导致乳腺癌种植、转移，CNB是一种安全可靠和值得推广的活检方式。误区3：乳房活检后不马上治疗会影响预后？乳腺癌是一种慢性病，一般来说，穿刺活检后3~4周内或外科开放活检后2周内开始治疗并不影响疗效。误区4：术前治疗会造成肿瘤发展，应该先手术？研究表明，作为全身治疗手段的化疗、内分泌治疗及靶向治疗不仅可以缩小乳腺上的肿瘤，还可以控制转移灶和微转移灶等。误区5：保乳不安全？保乳手术提高了患者的生活质量，但并未以高复发、甚至牺牲生命为代价。治疗不规范是导致术后复发的主要因素。误区6：治疗时先使用贵的、好的、副反应轻的化疗药物？不同患者可能对不同化疗药效果不同，也会对其产生不同的副反应，因而“好药”是因人而异的。误区7：内分泌治疗没有化疗可靠？内分泌治疗是乳腺癌抗肿瘤治疗中的一种重要手段，而且高效低毒，疗效持续时间长，在部分患者中它可以达到甚至超过化疗的效果。误区8：乳腺增生必须治疗，否则会癌变？只有少数重度非典型增生病例才有可能发展为乳腺癌而须治疗，绝大多数患者只是普通增生，发生乳腺癌风险并不高，也无须治疗。

盘点患乳腺癌的明星朱莉切除乳腺引质疑

好莱坞女星安吉丽娜朱莉在《纽约时报》上发表文章《我的医疗选择》，自曝为了防止乳腺癌接受了基因测试，割除乳腺。该文发表后全球轰动，尽管如此，乳腺癌还是夺走了很多女性的美丽和健康，甚至于生命。

5月14日，好莱坞女星安吉丽娜朱莉在《纽约时报》上发表文章《我的医疗选择》，自曝为了防止乳腺癌接受了基因测试，割除乳腺。该文发表后全球轰动，朱莉也因此迎来各种赞誉：“勇敢的选择”、“伟大的母亲”。不过近日也有“反对”、“质疑”声传来，上周美国一家以揭露“真相”为宗旨的网站转载一篇文章，质疑朱莉这一行为背后牵涉巨大利益关系，疑似在为一家名为麦利亚德基因公司做公关宣传，换言之，《我的医疗选择》就是一篇医疗广告。

奥黛丽·赫本(.5.4—.1.20)，著名影星，奥斯卡影后，世人敬仰她为“人间天使”。身为好莱坞最著名的女星之一，她以高雅的气质与有品味的穿着著称。年，她被美国电影学会选为百年来最伟大的女演员第3名。赫本晚年投身于慈善事业，是联合国儿童基金会亲善大使的代表，年被授予“总统自由勋章”。作为亲善大使，她不时举办一些音乐会和募捐慰问活动，造访一些贫穷地区的儿童，足迹遍及亚非拉许多国家。年1月20日因乳腺癌逝于瑞士家庭。

陈晓旭（.10.29—.5.13），著名演员、年电视剧《红楼梦》中林黛玉扮演者，企业家。年出生于辽宁鞍山，年凭借独特的气质与修养得以出演电视剧《红楼梦》中林黛玉一角，年《红楼梦》播出后，其对黛玉这个人物的诠释，深受众多观众的喜爱，名声享誉海内外。此后她弃演从商，创立了自己的广告公司，从事广告与文化传媒事业。年皈依佛法，学佛7年间，对慈善事业献出了几千万元的捐赠。年5月得知自己罹患乳腺癌，年2月23日在长春百国兴隆寺出家，法号释妙真，同年5月13日6时57分在深圳病逝，享年41岁。

台湾著名歌手蔡琴早在年代就以民歌歌手的身份进入演艺圈。30年间，发行唱片近50余张，获奖无数，嗓音低回委婉，淳厚沉稳，极富感染力。曾经演唱《读你》、《恰似你的温柔》、《最后一夜》、《你的眼神》、《被遗忘的时光》等名曲，有“丝绒歌后”之美称。

年，蔡琴被查出胸部有肿块怀疑是乳腺癌，立即入院治疗，在肿瘤还属于良性时就进行了切除，由于发现和治疗及时顺利痊愈，蔡琴也因此成为台湾最著名的抗癌成功女艺人。经过几年的调养，蔡琴渐渐恢复健康。

汪明荃，香港著名艺人。原籍上海，年加入丽的电视任基本艺员，主演过《万水千山总是情》等数十部影片和电视剧，并于年和年获得TVB最佳女主角。作为香港电视界的知名艺员，汪明荃涉及影视、歌唱、戏曲、主持、话剧、政界等多方面。

年患上乳腺肿瘤，幸及早发现，完成手术并康复后成为香港防癌会委员，致力推广防癌资讯。此后，汪明荃呼吁香港女性定期接受检查，如发现问题及早诊治。

李婷，女，中国内地影视演员，年出生于湖南长沙，读书人的家庭熏陶得她常带书卷气。李婷曾成功塑造了许多让人印象深刻的角色，如《外来妹》中的阿芳，《西部警察》中的燕子，在《英雄无悔》中她饰演的医生舒月。

年8月13日，因患乳腺癌医治无效去世，享年43岁。

阿桑（本名：黄嬿璘），中国台湾女歌手，年2月28日出生于台湾云林，毕业于南强工商影剧科。因演唱《仙剑奇侠传》插曲《一直很安静》而获得较高的知名度。后又借由一出偶像剧《蔷薇之恋》的成功，主唱片尾曲《叶子》的阿桑，在个人专辑发片前即享受比一般新人更高的知名度，后援会早早成立，到校园演唱更是广受学生热情欢迎，丝毫不逊其他已成名的歌手。因罹患乳癌末期于年4月6日早上8点医院病逝，享年34岁。

叶凡于年6月出生于南京一个普通的工人家庭，年入伍，进入中国人民武装警察部队政治部文工团任独唱演员，并担任第九届全国青年委员和北京市青年委员，以及中国音乐家协会会员，并于年12月被评为国家二级演员。

叶凡曾被誉为央视年春节晚会的歌坛一匹“黑马”、“李娜第二”，她演唱的《大红绸子飘起来》等歌曲，以及为《东周列国》、《御花子》、《深圳人》、《火烧阿房宫》、《周恩来在上海》、《女子特警队》、《我这辈子》、《逃之恋》、《汉宫飞燕》等多部影视剧演唱的主题歌和片尾曲，让观众耳熟能详。叶凡年查出患乳腺癌，当时做了保乳手术，年乳腺癌复发。年11月27日在广州去世，终年37岁。

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