身边总是听说这样的事，有一个乳腺癌了，去年体检还是乳腺增生，今年5月份突然就乳腺癌了。乳腺增生这个病，平时没有什么症状，但是持续的时间会比较长，尤其是经期前会出现乳房胀痛。这是最常见，过去经期后，症状又不明显。一日复一日，一年复一年。朋友就是因为不重视，当时开的吃的药很难坚持，一年后发展成乳腺癌。1）医生告诉你，吃点药就好了2）平时没有什么不舒服，最多就是经期前胀痛，过后就没事3）俗话说：10个女人9个都有增生，被俗话耽误了4）身边不是年都有癌变的朋友，不到身边没有感觉以上因素都是我们自己不重视的原因。1）乳腺癌家族史2）患有增生后绝经的女性3）生育年龄晚和生育次数少①积极治疗②调节压力③定期体检乳房的护理方法包括清洁卫生和定期自检、按摩等，特殊时期（如哺乳期）或疾病有不同的乳房护理要求和方法，应在医生指导下进行。女性的乳房健康关系到身体健康情况和体态美观情况，女性应做好乳房的护理。为了预防和及时发现乳房的炎症、肿块，女性必须做好乳房的清洁卫生和定期自检。保持乳房的清洁卫生，经常用温水清洗乳房及乳头，穿着合身、干净、舒适的内衣，避免衣服过紧或粗糙等；每个月进行一次乳房自检（月经结束后进行效果更佳），对镜观察乳房外观，再用手指指腹触摸乳房，检查有无乳房内结节、硬块，触摸时有无明显疼痛感；还要检查有无腋窝和锁骨部位的淋巴结肿大。如有异常，建议尽快就诊另外大家还要经常按摩檀中穴，刚开始会痛，按摩几次就好了。坚持一段时间，对胸部胀痛有辅助效果呢。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇