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乳腺增生虽然目前看起来没有什么大问题，但是长此以往下去，就非常有可能变成乳腺癌，那么情况就比现在严重多了。如果你发现自己有乳腺增生，那么小编在这里劝你一定要尽快治疗。医生推荐了以下这几种东西预防乳腺增生，还能够在一定程度上通乳化结，让我们一起来看看都有什么吧！1.丝瓜：丝瓜是生活中常见的一种食材，而且营养价值非常的丰富，常吃一些丝瓜，能够帮助起到呵护乳房的效果，而且其中的一些营养成分，还可以起到抗癌的功效。所以对于一些患有乳腺增生的女性朋友来说，坚持食用一些丝瓜，能够帮助起到行气通络，化瘀散结的效果。而且丝瓜还被人们称为乳腺增生的死对头，女性常吃，能够改善乳腺增生的情况，同时也可以帮助女性呵护乳房，缓解增生不惹癌。

2.三七粉是一种活血化瘀的中药，它最大的功效就是能活血化瘀，还是一种预防肿瘤的良药。像很多的女人，乳房有增生，会经常有胸闷还胀痛的情况，而多喝三七粉就可以活血化瘀，疏通血管的堵塞，还预防乳房的癌病。像三七粉这种碱性的药材，能缓解我们身体中的一些酸性物质，预防肿瘤的恶化。

3.竹笋，相信朋友们也一定都听说过竹笋，竹笋中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以帮助我们增加肠道内的水分，如果你有便秘的现象，那么多吃竹笋可以通便，让你上厕所是再也不用那么挣扎。而且竹笋还可以在很大程度上分解雌激素，这样就可以不断消除乳房中的乳腺结节，可以说是效果十分明显了。如果你的乳房内有乳腺结节，那我可以通过多吃竹笋来改善这种状况。

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