艾叶，是艾草的叶片部分，是一种常见的中草药，也是一种野菜，有句古话说：家有三年艾，郎中不用来。说的就是艾草的重要价值，特别是对女性来说，艾草是一种非常好的药材。
艾叶的功效1.安胎调经、止崩止血、祛湿散寒。
艾草火灸，也就是我们常说的艾灸，就是借助于在艾叶燃烧的时候所发散出来的药效和温热的刺激，对特定的穴位进行熏灼，从而达到养生、祛病的效果。
2.治疗各种妇科疾病以及急慢性炎症。艾草在妇科的用途最为常见。在中医中，艾草属于温性药材、味辛、苦、能治咯血、吐血、便血、崩漏以及胎动不安之类的常见妇科病。除了这些功效以外，艾草还可以治疗风湿性关节炎、支气管炎、寒性泄泻以及肠炎、膀胱炎等炎症。
3.杀灭、抑制多种致病菌。艾叶中有很多挥发油成分，这些成分能抑制或者杀灭多种细菌。在艾叶燃烧的时候，不仅可以对周围环境中的细菌起作用，还能通过吸入体内对口鼻之中的细菌起作用，并形成微膜屏障，以阻止细菌侵害。
4.提高免疫力。艾叶能显著提高人体鼻腔分泌液中的特异性免疫球蛋白A含量，经常用艾叶洗浴也可以增强人体免疫力。
艾叶养生方法
1.艾叶泡脚艾叶泡脚可以祛病强身，艾叶泡脚时加入花椒、红花或者生姜等，能治脚气、去湿疹、改善静脉曲张、治疗风湿病。但是由于艾叶性温，患有热性疾病的人最好不要使用。
2.艾草和干姜、鸡蛋、红糖同煮，能暖宫、缓解痛经。
3.艾叶香囊，能安神祛湿。
清明艾草是一年中最好的，也是最香嫩的，清香扑鼻，色泽喜人，最适合食用！
1.青团（清明果）
不知从何时起，青团成了“网红”美食，在清明节前后尤其受欢迎。在我国古时候一般把清明节前一两天称为“寒食节”，这个节日的主要习俗就是禁火，不许生火煮熟，只能吃备好的熟食，故而得名。清明果就是寒食的一种，人们又称之“清明粑”（江西）、“清明馍馍”，“清明蒿子粑”等。尤其是江浙沪一带，清明果被人称作清明团子，艾米果。我国多地在清明节都有吃清明果的习俗。
清明果多用艾草或鼠曲草和米粉作为原料，目的是“以压时气”。取当季的艾草做成新鲜绿汁液后，混入糯米团中蒸制而成。现在人们根据口味喜欢会在中间加入各种馅。
艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。艾草特殊的气味同时也具有一定的作用。李时珍《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。鼠曲草性平和，有化痰、止咳、降压、去风功效。后因清明节与寒食节的发展，被赋予了清明节。
2.艾叶煮鸡蛋
艾叶煮鸡蛋有良好的暖宫功效，对宫寒以及宫寒引起的月经不畅、痛经和不孕等症有非常不错的食疗功效，是一道对女性很有好处的食疗偏方，体寒的女性适合常吃！此外，艾叶煮鸡蛋对肾阳虚衰型老年腹泻等有很好的疗效哦。
做法：准备适量的新鲜鸡蛋和艾草，把鸡蛋清洗干净，放入锅中，加入清水煮熟。鸡蛋煮熟后可以进泡在冷水中十分钟左右，然后把蛋壳剥掉，把艾草放入锅中，加入适量姜片、大枣和枸杞子，倒入适量的冷水，放入剥好的鸡蛋，大火烧开转小火慢煮十分钟左右。关火后盖着盖子再们十分钟就可以吃啦。
生活应用1、艾叶具有驱蚊虫的功效，烟熏艾叶驱蚊效果尤其明显。
2、艾叶灰具有多种用途：
用于伤口止血能帮助愈合伤口；
涂抹在犯脚气部位有止痒效果，并且有助于脚气的痊愈；
艾叶灰同其他草木灰一样，可以帮助植物长得更茂盛；
用艾灰与蛋清、牛奶或蜂蜜做面膜，有清洁皮肤、美白和祛痘的功效；
艾灰有祛除异味的功效，可以用无纺布包裹艾灰放置在冰箱、洗手间、厨房中；
女性用艾叶煮鸡蛋、做青团、做薏仁粥等有助于祛除体内寒气。
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